Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Kadınlarda zihinsel menopoz keşfedildi

Son bilimsel araştırmalara göre, menopozdaki kadınların deneyimlediği zihinsel bulanıklık, uykusuzluk ve duygudurum değişiklikleri gerçektir. Bu konuyu bu makalede anlatıyorum....
Yazar: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Bazı doktorlar on yıllardır, orta yaşta kadınların yaşadığı bilişsel bulanıklık, uykusuzluk ve ruh hali değişikliklerini "kafalarında olan şeyler" olarak tanımlamışlardır. Ancak, yeni ortaya çıkan beyin araştırmaları, kadınların bunu hayal etmediklerini gösteriyor.

Menopoz öncesi, menopoz sırası ve sonrasında kadınların beyin görüntüleme çalışmaları, yapıda, bağlantıda ve enerji metabolizmasında dramatik değişikliklerin ortaya çıktığını gösteriyor.

Bu değişiklikler sadece taramalarda görülebilen şeyler değil, aynı zamanda Lisa Mosconi'nin belirttiğine göre birçok kadın da bunları hissedebiliyor. Lisa Mosconi, "The Menopause Brain" adlı kitabın yazarı ve bir nörobilimcidir.

Bu bulgular, "menopoz beyini"nin varlığını kanıtlıyor ve kadınların hayatlarının bu döneminde gerçek beyin değişiklikleri yaşadığını gösteriyor.

Bilişsel bulanıklık, uykusuzluk ve ruh hali değişiklikleri sadece psikolojik belirtiler değil, beyindeki yapısal ve metabolik değişikliklerle destekleniyor.

Bu yeni bilgi, kadınların menopoz döneminde karşılaştıkları zorlukları daha iyi anlamak için temeldir ve daha etkili yönetim stratejileri geliştirmeye yardımcı olabilir.

Nörobilimci Lisa Mosconi, Amerikan gazetesi The Washington Post'a verdiği röportajda, "Doktorların bu beyin değişikliklerini tanıması ve anlaması, bu dönemdeki kadınlara daha kapsamlı ve kişiselleştirilmiş bir bakım sunmaları için gereklidir" dedi.

Lisa Mosconi'nin son kitabını tanıttığı kendi web sitesi de bulunmaktadır: The Menopause Brain

Eğer konsantre olmakta zorlandığını düşünüyorsan ve bilişsel bulanıklık yaşıyorsan, şu makaleyi okumanı öneririm:

Konsantrasyonunu Geri Kazanmak İçin Kesin Teknikler



Zihinsel Menopoz Nedir?




Menopoz ve perimenopoz, çoğu doktor için hala büyük ölçüde bir gizem olarak kalmaktadır, bu da hastaların sıcak basmalarından uykusuzluğa ve zihinsel bulanıklığa kadar değişen semptomlarla mücadele ederken hayal kırıklığına uğramasına neden olmaktadır.

Önde gelen bir nörobilimci ve kadın beyin sağlığı uzmanı olarak, Dr. Mosconi, menopozun sadece yumurtalıkları etkilemediğini, aynı zamanda hormonal bir olay olduğunu ve beynin önemli bir rol oynadığını ortaya çıkarıyor.

Menopoz sırasında östrojen hormonunun azalması, vücut sıcaklığından ruh haline ve belleğe kadar her şeyi etkiler ve yaşlılıkta bilişsel bozulmaya yol açabilecek potansiyel açar.

Bu zorlukların üstesinden başarılı bir şekilde gelmek için Dr. Mosconi, "tasarlanmış östrojenler", hormonal kontraseptifler ve beslenme, egzersiz, öz bakım ve içsel diyalog değişikliklerini kapsayan yaşam tarzındaki kilit değişiklikleri açıklayarak en son yaklaşımları getiriyor.

Ayrıca, ilginizi çekebilecek bu makaleyi okumak için randevu alabilirsiniz:İçsel mutluluğu bulmakta zorlanıyor musunuz? Bu yazıyı okuyun


Genel inanışın aksine, menopoz sırasında kendimize nasıl bakacağımızı bildiğimiz takdirde, yenilenmiş ve gelişmiş bir beyinle ondan çıkabiliriz, yaşamda anlamlı ve canlı yeni bir bölüme geçişi sağlar.

Bu bulgular, kadınların menopoz sırasında yaşadıkları beyin ve hormonal değişikliklere bütünsel olarak yaklaşmanın ve bu dönemde optimal bir yaşam kalitesine katkıda bulunacak bakım stratejilerini teşvik etmenin önemini anlamak için temeldir.

Kadınların ve sağlık profesyonellerinin, menopozla daha etkili ve güçlü bir şekilde başa çıkabilmeleri için bu gelişmeler hakkında bilgi sahibi olmaları esastır.




Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka asistanına genel olarak rüya tabiri, burçlar, kişilikler ve uyumluluk, yıldızların etkisi ve ilişkiler konularında bilgiler verildi.


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

  • Dreamming Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.

İlgili Etiketler

Kendi kendine yardım Kadınlar Sağlık

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın