Konsantre olmakta zorlandığınız zamanlar için 6 motivasyonel hatırlatma

1. Bazen bir mola verimsiz gibi görünse de aslında sizi tekrar rayına oturtacak olan şeydir. İşlerinizi halletmek için mücadele ediyorsanız ve hala bir ilerleme kaydedemediyseniz, on, on beş hatta altmış dakikalık bir mola vermek tam da şu anda ihtiyacınız olan şey olabilir. Rahatlamanıza ve yeniden şarj olmanıza yardımcı olabilir. Sizi tekrar rayına oturtabilir. Ara vermek verimsiz gibi görünse de, bir şeyi halletmek için mücadele ederken kaybettiğiniz bir saat, günün geri kalanında kafanız rahatsa buna değecektir. Genel olarak, bu sizi daha az değil, daha üretken yapacaktır.

2. Endişelendiğiniz her neyse, işinizi bitirdiğinizde hala orada olacaktır. Şu anda halledilmesi gerekmeyen bir şey hakkında endişeleniyorsanız, şimdi bunu düşünmenin bir anlamı yoktur. Yapmanız gereken işi bitirdikten sonra bununla ilgilenebilirsiniz. İster yeni bir dizi, ister bir film ya da bir dizi şarkı olsun, bir şey için heyecanlandığınızda da aynı şey geçerlidir. Hiçbir yere gitmiyorlar. Sıkı çalışmanız bittiğinde tadını çıkarmanız için hala orada olacaklar.

3. Görevleri parçalara ayırmak, her birini yönetmeyi çok daha kolay hale getirebilir. Bugün yapmanız gereken milyonlarca şey varsa, her şeyi aynı anda düşünmek başınızı ağrıtacaktır. Her seferinde bir iş yapmak sizin için daha iyidir. Önce yapılması gerekenlere odaklanın ve hazır olduğunuzda bir sonraki işe geçin. Yapılacaklar listenizdeki her bir şey için endişelenerek kendinizi bunaltmayın. Aynı anda milyonlarca farklı yerde olamazsınız. Listedeki her şeyi aynı anda başaramazsınız. İşleri her seferinde bir gün, her seferinde bir görev, her seferinde bir endişe olarak ele almalısınız.

4. Başarmak için yola çıktığınız her şeyi tamamlayabilirsiniz. Yetenek ve şans başarının önemli unsurlarıdır, ancak sıkı çalışmak daha da önemlidir. Hedefleriniz için çaba sarf etmeniz ve onları başarabileceğinize inanmanız gerekir. Eğer bunu yapabiliyorsanız, o zaman doğru yoldasınız demektir. Doğru adımları atıyorsunuz demektir. Ve kendinizle gurur duymalısınız.

5. Kendinizi hırpalamaya gerek yok. Eğer geride kalıyorsanız, kendinize çok fazla kızmayın. Yapmanız gerekenden daha uzun süre ertelediyseniz, kendinize çok fazla kızmayın. Geçmişte aldığınız kararları kontrol edemezsiniz. Tek yapabileceğiniz onlardan ders almak ve gelecekte daha iyi kararlar vermektir.

6. Her gününüzü üretken olarak geçirmek zorunda değilsiniz, özellikle de dünya başınıza yıkılıyormuş gibi hissettiğinizde. Tükenmek istemezsiniz. Kendiniz için gerçekçi olmayan ve adil olmayan beklentilere sahip olmak istemezsiniz. Şu anda çok fazla şey yaşıyorsanız, normalden biraz daha az şey yapmanıza izin var. Hatta bir gün izin alabilirsiniz. Kendinize bakmak bencillik değildir. Biraz rahatlamak tembellik değildir. Bazen buna sandığınızdan daha çok ihtiyacınız vardır.

Ücretsiz haftalık burça abone olun

Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay