Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Sistolik kan basıncının inme riskini nasıl artırdığı

Sistolik kan basıncının inme riskinin artışıyla nasıl ilişkili olduğunu altı çalışmanın analizinde keşfedin. Buradan bilgi edinin!...
Yazar: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17







  1. Hipertansiyon ve inme üzerindeki rolü
  2. İnme Türleri: Iskemik ve İntraserebral Kanama
  3. Sıcaklık kontrolünün önemi
  4. Çözüm: eğitim

Beni Pinterest'te takip edin!



Hipertansiyon ve inme üzerindeki rolü





Yüksek tansiyonun felç dünyasına giden altın bir bilet olabileceğini biliyor muydun?

Michigan Üniversitesi'nden Dr. Deborah Levine'e göre, son bir çalışma, yetişkinlikte hipertansiyonun farklı türde inme geçirme riskini önemli ölçüde artırdığını doğruluyor.

Evet, sabah kahveni yudumlarken duymayı beklemediğin türde bir haber bu.

Analiz, 1971'den 2019'a kadar Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen altı çalışmayı kapsıyor ve 40.000'den fazla yetişkini içeriyor.

Araştırmacılar, katılımcıların yaklaşık 22 yıl boyunca sistolik kan basıncını (bir okumadaki en yüksek sayı) gözlemlediler ve sonuçlar oldukça ilginç.

Şunu hayal et: Ortalama sistolik kan basıncı okumalarının ortalamadan 10 mm Hg daha yüksek olması, bir inme geçirme olasılığını yüzde 20 artırabilir.

Korkutucu geliyor mu? Bence de!

Okumanı öneririm:Kalbini düzenli olarak kontrol ettirmen için bir doktora ihtiyacın var





İnme Türleri: Iskemik ve İntraserebral Kanama



İskemik inme kazaları en yaygın olanlardır ve vakaların yaklaşık %85'ini temsil etmektedir. Bu durum, bir kan damarında bir tıkanıklık olduğunda meydana gelir.

Öte yandan, intrakraniyal kanama, beynin içinde bir “kanama” olarak tanımlanabilir ve daha az yaygın olmasına rağmen ölümcül olabilir.

Çalışmaya göre, sistolik basınçta 10 mm Hg'lik bu küçük artışla birlikte intrakraniyal kanama geçirme riski %31 artmaktadır.

Beklemediğin bir şey mi? Devam et okumaya!

Ayrıca, ırk önemli bir rol oynamaktadır. Siyah hastaların iskemik inme geçirme olasılığı %20 daha fazladır ve beyaz hastalarla karşılaştırıldığında intrakraniyal kanama riski %67 daha yüksektir.

İspanyol kökenli bireylerde, beyin ile onu kaplayan dokular arasında meydana gelen subaraknoid kanama riski ise endişe vericidir: beyazlarla karşılaştırıldığında %281 daha yüksektir. Vay be sayılar!

Yaşaman için ajanda oluşturmanı öneriyorum:

120 yıl yaşamak için bir milyonerin yöntemleri, ama bütçene uygun



Sıcaklık kontrolünün önemi



Hipertansiyonun ciddi bir sağlık sorunu haline gelmesini önlemek için ne yapılabilir?

Öncelikle, erken tanı ve kan basıncının sürekli kontrolü çok önemlidir. Ancak burada bir dönemeç var: 2013 ile 2018 arasında, Amerika Birleşik Devletleri'nde kan basıncının uygun şekilde kontrol edilme oranı gerçekten azaldı, özellikle en savunmasız gruplar arasında.

Bu olmaması gereken bir durum!

Dr. Levine, insanlara evde kan basıncını izleme kaynakları sağlamanın anahtar olabileceğini öneriyor.

Evde hepimizin sahip olmak istediği yeni bir cihaz gibi küçük bir monitöre sahip olmayı hayal edebiliyor musun?

Ama, oh sürpriz! Eğitim eksikliği ve monitörlerin maliyeti (50 doları aşabilen) aşılması gereken engellerdir.

Ayrıca, kan basıncını düşüren bir yaşam tarzı sürdürmeni öneririm; daha az kaygı ve stres içeren bir yaşam:

Sedrun çayı kan basıncını düşürmeye yardımcı olur



Çözüm: eğitim



Es hora de que los sistemas de salud tomen cartas en el asunto. La Dra. Levine enfatiza la necesidad de que los proveedores de atención médica eduquen a sus pacientes sobre la importancia de monitorear su presión arterial en casa.

Ayrıca, sigorta şirketleri bu monitörleri karşılamalı! Böylece hepimiz kendi sağlık bekçilerimiz olabiliriz.

Amerikan Kalp Derneği'nin de kan basıncını kontrol altında tutmak için değerli kaynakları var. Öyleyse neden bir göz atmıyorsunuz? Sonuçta, sağlığımıza dikkat etmek şansa bırakılmamalı.

Sonuç olarak, kan basıncı ve felçler düşündüğünüzden daha fazla bağlantılı. Bu yüzden, bir dahaki sefere tansiyonunuzu ölçtüğünüzde, o rakamların sadece sayılardan daha fazlası olduğunu unutmayın.

Kendi sağlığınızın koruyucusu olmaya cesaret eder misiniz? Cevap sizin ellerinizde!

Sağlığınızı geliştirmek istiyorsanız,Akdeniz diyeti takip etmenizi öneririm.



Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka asistanına genel olarak rüya tabiri, burçlar, kişilikler ve uyumluluk, yıldızların etkisi ve ilişkiler konularında bilgiler verildi.


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

  • Dreamming Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.

İlgili Etiketler

Sağlık

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın