Bir infüzyon, tartarı önler ve ağız hijyenini geliştirir
Diş tartarını ortadan kaldırmak ve önlemek için ideal infüzyonu keşfedin. Ağız hijyeninizi geliştirin ve bu kolay hazırlanabilen çay ile sağlığınıza dikkat edin....Yazar: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
Ağız Hijyeninin Önemi
Ağız hijyenini iyi seviyede tutmak, diş sağlığı için olduğu kadar, enfeksiyonları ve ağızda bakteri plağının birikmesini önlemek için de hayati önem taşır.
Diş tartarı, dişlerin yüzeyinde ve diş etlerinin altında oluşan sertleşmiş bir plak birikimidir.
Zamanında tedavi edilmezse, diş minesine zarar verebilir ve gingivit gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
Bu nedenle, günde en az iki kez diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve şeker tüketimini sınırlamak gibi bir ağız hijyen rutini izlemek esastır.
Mükemmel gülüşü elde etmenin yolları: ipuçları
Yeşil çay, yüzyıllardır tıbbi özellikleri nedeniyle değerli bulunmuş ve son zamanlarda ağız sağlığı uzmanlarının dikkatini çekmiştir.
Mükemmel gülüşü elde etmenin yolları: ipuçları
Yeşil Çayın Gücü
Yeşil çay, yüzyıllardır tıbbi özellikleri nedeniyle değerli bulunmuş ve son zamanlarda ağız sağlığı uzmanlarının dikkatini çekmiştir.
Hindistan'daki Bareilly Diş Bilimleri Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmaya göre, düzenli yeşil çay tüketimi ağız hijyeninde önemli ölçüde yardımcı olabilir.
Yüksek antioksidan ve C ve E vitaminleri içeriği sayesinde, yeşil çay ağızda bakteri miktarını azaltarak daha temiz ve sağlıklı bir diş yapısını teşvik eder.
Her hafta nevresimlerini yıkamalı mısın?
Yeşil çayın faydalarından yararlanmak için evde hazırlamak oldukça kolaydır.
Her hafta nevresimlerini yıkamalı mısın?
Yeşil Çay Hazırlığı
Yeşil çayın faydalarından yararlanmak için evde hazırlamak oldukça kolaydır.
Su kaynatılması ve kaynama noktasına ulaştıktan sonra beş dakika beklenmesi, ardından ateşin kapatılması ve iki yemek kaşığı yeşil çayın eklenmesi önerilir.
Beş dakika demlenmesine izin verin ve ardından sıvıyı gün boyunca tüketmek için bir sürahiye veya şişeye dökün. Bu içecek sıcak veya soğuk olarak keyifle tüketilebilir.
Uzmanlar, yan etkileri önlemek için günde bir ila üç fincan tüketilmesini, beşi aşmamaya dikkat edilmesini önermektedir.
Daha iyi uyumanıza yardımcı olacak 5 infüzyon
Ağız sağlığına olan olumlu etkilerinin yanı sıra, yeşil çay vücut için geniş bir fayda yelpazesi sunar.
Daha iyi uyumanıza yardımcı olacak 5 infüzyon
Yeşil Çayın Ekstra Faydaları
Ağız sağlığına olan olumlu etkilerinin yanı sıra, yeşil çay vücut için geniş bir fayda yelpazesi sunar.
Yeşil çayı düzenli olarak tüketmek, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir, kilo kaybına yardımcı olabilir, kan şekerini düzenleyebilir ve beyin sağlığını iyileştirebilir.
Ayrıca, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklerinin belirli kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Yeşil çayı günlük rutininize entegre etmek, sadece ağzınız için değil, genel sağlığınız için de faydalıdır.
Ücretsiz haftalık burça abone olun
Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay
-
Bu kadın 106 yaşında yalnız, sağlıklı ve mutlu yaşıyor. Sırrı ne?
Dorothy Staten'in, 106 yaşında hala egzersiz yapan ve yalnız yaşayan bir kadının, sağlık ve beslenme sırlarını keşfedin. Onun uzun yaşamından ilham alın! -
Kolajeni artırmak ve kırışıklıkları azaltmak için böğürtlen meyveleri tüketin
Kolajeni artıran ve kırışıklıkları azaltan meyveyi keşfedin. Cildinizi güzelleştirin ve bu temel süper gıda ile gençliğinizi koruyun. Bunu kaçırmayın! -
Avokadoyu nasıl saklayabilirsiniz: Tazeliğini koruma teknikleri
Sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengin meyvelerin tazeliğini korumak için basit ve etkili teknikleri keşfedin ve faydalarından daha uzun süre yararlanın. -
Sabah güneş ışığının faydaları: sağlık ve uyku
Her sabah düzenli olarak güneş ışığında yıkanarak hayatımı nasıl iyileştirdiğimi sadece bu basit alışkanlıkla anlatıyorum. Bu iyi alışkanlığın zihinsel ve fiziksel faydalarını öğrenin! -
Devrim niteliğinde bir ilerleme: Yaşlılarda hafıza kaybının erken teşhisi
Mayo Clinic'ten araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerde bellek kaybı üzerine limbik sistemi etkileyen bir ilerleme keşfetti. Infobae'de özel detaylar.
Ücretsiz haftalık burça abone olun
E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.
Astral ve numerolojik analiz
-
Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile
Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.
-
Ayva: Az tüketilen ancak besin açısından çok zengin bir meyve
Taninler ve C vitamini açısından zengin olan bu seçenek, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve cildinizi korur, sağlığınız için birden fazla fayda sağlar. -
3 ayda uyku problemimi çözdüm: Sana nasıl yaptığımı anlatıyorum
Bu, uyku sorunlarımı nasıl çözebildiğim deneyimimdir. 4 uzun yıl boyunca bunları yaşadım, ama 3 ay içinde çözdüm ve nasıl yaptığımı sana anlatacağım. -
Aerosol böcek ilaçları neden hamam böceklerine karşı etkisiz kalıyor?
Aerosol insektisitler tüm hamam böceklerini, özellikle Alman hamam böceklerini ortadan kaldırmaz. Kentucky ve Auburn'dan bilim insanları yeni kontrol stratejilerine duyulan ihtiyacın altını çiziyor. -
Uykusuzluğu nasıl telafi edebiliriz? Uzmanlar yanıtlıyor
Dinlenmenin eksikliğinin sağlığınızı ve bilişsel fonksiyonlarınızı nasıl etkilediğini keşfedin. Uzmanların önerileriyle kötü uykuyu telafi etmeyi öğrenin. Şimdi bilgi edinin! -
Hobiler zihinsel sağlığı ve mutluluğu geliştirir
Yaratıcı hobilerin zihinsel sağlığı nasıl geliştirdiğini keşfedin: Bir Britanya çalışması, sanat ve el sanatlarının mutluluğu ve duygusal iyi oluşu teşvik ettiğini ortaya koyuyor. -
Beslenmenize hurma ekleyin, sindiriminizi iyileştirin ve glukozunuzu kontrol edin
Bu lif bakımından zengin meyveleri keşfedin, sindirimi iyileştirir ve glukozu kontrol eder. Doğal enerji sağlarlar, ancak şeker içeriği nedeniyle ölçülü tüketin! -
Sağlığınızı iyileştirmek için anti-inflamatuar diyeti keşfedin
Anti-inflamatuar diyeti keşfedin: kronik iltihabı azaltmak ve sağlığınızı iyileştirmek için önerilen yiyecekler ve kaçınmanız gerekenler. Hemen bilgi edinin! -
Havuç rüyası görmek ne anlama gelir?
Havuç ile rüyalarınızın ardındaki anlamı keşfedin. Hayra alamet olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Uzman makalemizle şüphelerinizi giderin. -
Yel değirmenlerini hayal etmek ne anlama geliyor?
Zihninizin gizemlerinde size rehberlik edecek açıklayıcı bir makale olan Yel Değirmenleri Rüyası Ne Anlama Gelir'de rüyaların büyüleyici dünyasını ve yorumlarını keşfedin. -
Bıçak kullanmayı hayal etmek ne anlama gelir?
Bir bıçak kullanarak rüyalarınızın ardındaki anlamı keşfedin. Kendinizi tehdit altında mı hissediyorsunuz yoksa hayatınızda bir şeyi kesmeye hazır mısınız? Daha fazlasını anlamak için makalemizi okuyun. -
Ahşap rüyası görmek ne anlama gelir?
Ahşapla ilgili rüyalarınızın ardındaki anlamı keşfedin - doğayla bir bağlantıyı mı simgeliyor yoksa hayatınızdaki bir engeli mi temsil ediyor? Şimdi makalemizi okuyun! -
Burçları kalplerine karşı kimin daha temkinli olduğuna göre sıralamak
Bu sıralamada size hangi burçların romantizm söz konusu olduğunda en temkinli olduğunu gösteriyorum. -
Evlilikte İkizler kadını: Nasıl bir eştir?
İkizler kadını düzgün bir yuva kurmak için hala biraz ikna edilmeye ihtiyaç duyacaktır, ancak bir kez eş olmaya alıştığında bu yeni rolünden keyif almaya başlayacaktır.