Salvia çayı hafızayı geliştirir ve kan şekerini kontrol eder
Bellekleri geliştiren ve kan şekerini azaltan çayı keşfedin. Bu aromatik infüzyon, bilişsel sağlığınızı artırabilir ve kolesterolü kontrol edebilir....Yazar: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
- Adaçayı: Demlemenin yıldızı
- Zihin ve beden için faydalar
- Büyülü infüzyonunu nasıl hazırlarsın
- Sağlığınız için bir süper kahraman
Adaçayı: Demlemenin yıldızı
La sage, o aromatik bitki, sanki Akdeniz masalından çıkmış gibi, sadece yemeklerinize özel bir dokunuş katmakla kalmaz.
Bilimsel olarak Salvia officinalis olarak bilinen bu yeşil mücevher, infüzyonlar dünyasında öne çıkmasını sağlayan bir sürü faydaya sahiptir.
Lezzetli olmasının yanı sıra beyninize yardımcı olabilecek, şekerinizi düzenleyebilecek ve hatta kalbinizi koruyabilecek bir içeceğin keyfini çıkardığınızı hayal edebiliyor musunuz? Bu gerçekten sihir gibi geliyor!
Uyumak için en iyi infüzyonlar
Sage çayının aklını keskin tutmada en iyi müttefikin olabileceğini biliyor muydun?
Uyumak için en iyi infüzyonlar
Zihin ve beden için faydalar
Sage çayının aklını keskin tutmada en iyi müttefikin olabileceğini biliyor muydun?
Bir çalışma, sage'in fenolik asitler ve flavonoidler gibi antioksidan bileşenlerinin bilişsel aktiviteyi artırabileceğini ortaya koydu. Bu, anahtarlarını nerede bıraktığını hatırlamana yardımcı olabileceği anlamına geliyor... ya da en azından biraz daha iyi bir hafızaya sahip olmanı sağlayabilir.
Bu yeşil eliksirin nörodejeneratif hastalık riskini azalttığı da gösterilmiştir. Peki, neden bu infüzyona bir şans vermiyorsun?
Ayrıca, kolesterol ve kan glukozu seviyelerinin düzenlenmesindeki etkisini göz ardı edemeyiz. Fareler üzerinde yapılan bir çalışmada, sage'in metformin ile benzer etkiler gösterdiği, birçok kişinin diyabeti kontrol etmek için kullandığı bir ilaçtır.
Ayrıca, kolesterol ve kan glukozu seviyelerinin düzenlenmesindeki etkisini göz ardı edemeyiz. Fareler üzerinde yapılan bir çalışmada, sage'in metformin ile benzer etkiler gösterdiği, birçok kişinin diyabeti kontrol etmek için kullandığı bir ilaçtır.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, sonuçlar umut verici. Bir fincan çayın tadını çıkarabileceğini ve bu arada sağlığını da koruyabileceğini hayal et! Bu, çoklu görevlerin zirve noktasıdır!
Sage çayının faydaları
Şimdi, bu sihirli içeceği nasıl hazırlayacağımızdan bahsedelim. İyi haber şu ki, bir gurme şef olmana ya da evde bir laboratuvara sahip olmana gerek yok. Sadece taze veya kuru adaçayı yapraklarına, sıcak suya ve istersen doğal bir tatlandırıcıya ihtiyacın var.
Sage çayının faydaları
Büyülü infüzyonunu nasıl hazırlarsın
Şimdi, bu sihirli içeceği nasıl hazırlayacağımızdan bahsedelim. İyi haber şu ki, bir gurme şef olmana ya da evde bir laboratuvara sahip olmana gerek yok. Sadece taze veya kuru adaçayı yapraklarına, sıcak suya ve istersen doğal bir tatlandırıcıya ihtiyacın var.
Su kaynat, yaprakları ekle ve birkaç dakika demlenmeye bırak. Sonuç? Hem güzel kokan hem de iyi hissettiren aromatik bir çay.
Adaçayının harika olduğunu unutma, ancak herhangi bir tıbbi tedavinin yerini almamalıdır.
Adaçayının harika olduğunu unutma, ancak herhangi bir tıbbi tedavinin yerini almamalıdır.
Diyetinde değişiklikler yapmadan önce her zaman bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir. İçeceğinin baş ağrısından çok bir rahatlama olmasını istemiyoruz!
Vietnam kahvesi nasıl hazırlanır
Özetle, adaçayı sadece mutfağını süsleyen bir bitki değildir. Bilişsel fonksiyonunu geliştirmeye, şekerini ve kolesterolünü düzenlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek bir süper kahramandır.
Vietnam kahvesi nasıl hazırlanır
Sağlığınız için bir süper kahraman
Özetle, adaçayı sadece mutfağını süsleyen bir bitki değildir. Bilişsel fonksiyonunu geliştirmeye, şekerini ve kolesterolünü düzenlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek bir süper kahramandır.
Bu infüzyonu rutininize dahil etmek daha sağlıklı bir yaşam için küçük ama büyük bir adım olabilir.
O halde, denemek için neyi bekliyorsunuz? Kupayı hazırlayın ve sağlığınıza kadeh kaldırın. Şerefe!
O halde, denemek için neyi bekliyorsunuz? Kupayı hazırlayın ve sağlığınıza kadeh kaldırın. Şerefe!
Ücretsiz haftalık burça abone olun
Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay
-
DASH Diyetini Keşfedin: Yüksek Tansiyonu Kontrol Etmenin Anahtarı
DASH diyetinin yüksek tansiyonu nasıl kontrol edebileceğini keşfedin. ABD'de yapılan bir çalışma, bu diyetin 3 ana faydasını ve temel önerilerini ortaya koyuyor. -
Karaciğeri detoksifiye eden ve uyku kalitesini artıran şifalı bitkiyi keşfedin
Karaciğeri detoksifiye eden ve uykusuzlukla mücadele eden şifalı bitkiyi keşfedin. Refahınızı artırmak için ideal bir doğal şifa. Onu tanıyın! -
Uyurken ağzını bağlamaktan kaçınmalısın
İngilizce'de ağız kapatma olarak adlandırılan viral bir yöntem, ağzı bantla kapatıp burnundan nefes almayı teşvik ediyor. Neden kaçınmalısın? -
Marie Kondo'nun yeni mutluluk yöntemi Kurashi'nin 5 anahtarı
Daha mutlu, daha dengeli ve minimalist bir yaşam sürmenin bir yolunu arıyorsanız, Marie Kondo'nun Kurashi yöntemi dikkate almanız gereken bir şeydir. -
Kalp riskini %20 azaltan uyku rutiniyi keşfedin
90.000 katılımcıyla yapılan 14 yıllık bir çalışmaya göre, dengeli bir uyku rutininin kalp hastalığı riskini %20 oranında azaltabileceğini keşfedin.
Ücretsiz haftalık burça abone olun
E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.
Astral ve numerolojik analiz
-
Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile
Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.
-
Bakliyatla kolesterol nasıl kontrol edilir: sağlıklı beslenmenin faydaları.
Nohut, mercimek, bezelye, fasulye ve soya fasulyesinin sağlık açısından birçok faydasını keşfedin! Kaçırmamanız gereken süper besleyici gıdalar! -
Eğer vejetaryensen nasıl tekrar et yemek
Arjantinli bir aktris olan Agustina Cherri, 16 yıl vejetaryen olduktan sonra ete geri döndü. Sağlıklı bir şekilde nasıl yapacağınız konusunda uzmanların tavsiyelerini keşfedin. -
Bira, farklı türleri ve sağlık
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki küçük bir bardaki bir geleneğin, içeceklerin çeşitliliği, bileşimi ve tarihine global bir kutlama nasıl doğurduğunu keşfedin. -
Yeni keşif, osteoporoz tedavisini devrim niteliğinde değiştirme vaadinde bulunuyor
Keşif, osteoporoz tedavisini devrim niteliğinde değiştirmeyi vaat ediyor ve bu hastalığı yaşayanlar için yeni bir umut sunuyor. Daha fazla bilgi için buraya göz atın! -
Bilime göre, kadınlarda mutluluğu artıran nedir
Harvardlı bir bilim insanına göre, kadınlarda mutluluğu artıran alışkanlığı keşfedin. Duygusal iyilik halini geliştirir ve daha sağlıklı bir yaşamı teşvik eder. -
-
3 ayda uyku problemimi çözdüm: Sana nasıl yaptığımı anlatıyorum
Bu, uyku sorunlarımı nasıl çözebildiğim deneyimimdir. 4 uzun yıl boyunca bunları yaşadım, ama 3 ay içinde çözdüm ve nasıl yaptığımı sana anlatacağım. -
Bir sunak hayal etmek ne anlama gelir?
Rüyaların gizemli dünyasını ve anlamlarını bu makalede keşfedin: Bir sunak hayal etmek ne anlama gelir? Rüyalarınızda cevaplar ve netlik bulun. -
Denizi hayal etmek ne anlama geliyor?
Deniz rüyası görmek ne anlama gelir başlıklı yazımızla rüyaların büyüleyici dünyasını keşfedin. Bu rüyanın farklı senaryolarını ve anlamlarını birlikte keşfedeceğiz. -
Günlük sevinci nasıl elde edeceğini keşfet
Dünya Neşe Günü'nde mutluluğu nasıl bulacağınızı keşfedin. Arthur C. Brooks'a göre, bu günlük bir çabadır. Bugün başlayın! -
Dünyanın sonunu hayal etmek ne anlama geliyor?
Dünyanın sonunu görmek ne anlama gelir başlıklı makalemizle kıyamet rüyalarının ardındaki anlamı keşfedin. Rüyalarınıza yeni bir bakış açısıyla uyanın! -
Rüyada meyve görmek ne anlama gelir?
Meyve rüyasının ardındaki gizemli anlamı keşfedin. Bilinçaltınız size hangi mesajı gönderiyor? Makalemizi okuyun ve öğrenin! -
Sistolik kan basıncının inme riskini nasıl artırdığı
Sistolik kan basıncının inme riskinin artışıyla nasıl ilişkili olduğunu altı çalışmanın analizinde keşfedin. Buradan bilgi edinin!