Dikkat! Her geçen gün daha fazla çocuk gözlüğe ihtiyaç duyuyor: Ne oluyor?

Dikkat! Çocuklarda miyopinin alarm verici şekilde arttığı: üçte biri zaten gözlük takıyor. Kapanma ve ekranlar suçlu. Bununla ilgili ne yapmalı?...

1. Ekranların Yükselişi ve Miyopi: Beklenmedik Bir İkili
2. Yardımcı Olmayan Bir Yaşam Tarzı
3. Artan Küresel Bir Problem
4. Ne Yapabiliriz?

Ekranların Yükselişi ve Miyopi: Beklenmedik Bir İkili

Ekranlarımıza ne kadar zaman harcadığımızın farkında mısın? Pandemi sırasında, bu neredeyse aşırı bir spor haline geldi. Sınıflar boşaldı ve elektronik cihazlar yeni öğretmenler haline geldi. Bu olurken, uzmanlar göz ardı edilemeyecek bir fenomen hakkında seslerini yükseltmeye başladılar: çocuklarda miyopinin alarm verici artışı. Ne oluyor?

Miyopi, uzak nesnelerin bulanık bir bulmacaya benzediği bir durum, patlama yaptı. Günümüzde, çocukların üçte biri bu durumdan muzdarip ve projeksiyonlar 2050'de dünya nüfusunun yarısından fazlasının bu görsel zorlukla karşılaşabileceğini gösteriyor. Çoğu insanın gözlük taktığı bir dünyayı hayal edebiliyor musun? Her köşede bir gözlük kongresi gibi olurdu!

Yardımcı Olmayan Bir Yaşam Tarzı

Sadece fiziksel aktivite eksikliğinden bahsetmiyoruz. Pandemi, sedanter bir yaşam tarzını pekiştirdi. Çocuklar sadece evde kapalı kalmakla kalmıyor, aynı zamanda saatlerce kısa mesafelerde ekranlara bakıyorlar. Araştırmalar, dışarıda geçirilen zamanın kritik önem taşıdığını göstermiştir. Aslında, uzmanlar günde en az iki saat dışarıda aktivitelerin göz sağlığı için harikalar yaratabileceğini öneriyor.

Çocukların evde kapalı kalmak yerine dışarıda koşup oynadığını hayal edebiliyor musun? 90'ların çocukluğuna bir dönüş gibi olurdu. Ancak, birçok yerde, özellikle Doğu Asya'da, eğitim sistemi ve okul baskısı bu fırsatları sınırlamıştır. Japonya ve Güney Kore gibi ülkelerde miyopi oranları alarm verici rakamlara ulaşırken, Paraguay ve Uganda gibi ülkelerde bu sorun neredeyse görünmüyor.

Artan Küresel Bir Problem

Kısa görüş sadece çocukları etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda bir kamu sağlığı sorunu haline gelmiştir. Dünya Sağlık Örgütü, 2050 yılına kadar çocuklar ve ergenler arasında miyopi vakalarının sayısının 740 milyonu aşabileceği konusunda uyarıyor. Bu, şimdi harekete geçmezsek, görsel bir salgınla karşı karşıya olabileceğimiz anlamına geliyor.

Ve daha kötü olanı, hipermetropinin, sanki pusuya yatmış gibi görünmesi. Miyopi uzakları görmeyi zorlaştırırken, hipermetropi yakınlardaki nesneleri bir zorluk haline getiriyor. Her iki durum da korneanın anormal bir eğriliğinden kaynaklanıyor, ama gerçekten dünyada daha fazla görsel sorun mu istiyoruz?

Ne Yapabiliriz?

Es hora de actuar. Göz doktorları, elektronik cihazların kullanım süresini sınırlamayı ve düzenli molalar vermeyi öneriyor. 20-20-20 kuralı iyi bir uygulamadır: Her 20 dakikada bir, 20 feet (6 metre) uzaktaki bir şeye 20 saniye bakın. Bakalım bunu hile yapmadan başarabilecek misin!

Zaten miyopi belirtileri gösteren çocuklar için, ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek özel lensler mevcuttur. Ancak, herkesin bu tedavilere erişimi yoktur, bu da endişe verici bir eşitsizlik yaratmaktadır.

Özetle, miyopinin artışı, günlük eylemlerimizin önemli olduğunun hatırlatıcısıdır. Açık hava etkinliklerini teşvik etmekten ekran süresini sınırlamaya kadar, her küçük değişiklik fark yaratabilir. O halde, bu hafta sonu parka bir çıkartma yapalım mı? Gözlerimize hak ettikleri bir mola verelim!

Ücretsiz haftalık burça abone olun

Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay