Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Yeni çalışma, bir tatlandırıcının kalp sağlığı için risklerini ortaya koyuyor

Cleveland Kliniği'nden yeni bir çalışma, aşırı eritritol tüketiminin kan pıhtılaşma riskini artırabileceğini ve kalp sağlığını etkileyebileceğini ortaya koyuyor....
Yazar: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33







  1. Eritritol, kalbin yeni düşmanı mı?
  2. Şekerin arkasındaki bilim
  3. Eritritol güvenli mi yoksa değil mi?
  4. Eritritolün tartışması ve geleceği

Beni Pinterest'te takip edin!



Eritritol, kalbin yeni düşmanı mı?





Dikkat, tatlandırıcı severler! Cleveland Kliniği'nden yeni bir çalışma, eritritol hakkında bir uyarıda bulunuyor. Evet, neredeyse sihirli tatlılığıyla içeceklerimizi ve tatlılarımızı fetheden o tatlandırıcı.

Dr. Stanley Hazen'in liderliğindeki ekip, eritritolün normal miktarlarda tüketilmesinin kardiyovasküler sağlığımızı tehlikeye atabileceğini belirtiyor. Hayal edebiliyor musun? "Diyet" içeceğin düşündüğünden daha fazla zarar veriyor olabilir.

Araştırmacılar, bu tatlandırıcının kan plaketlerinde daha fazla aktiviteye neden olduğunu ve bunun da pıhtı oluşumunu artırabileceğini buldular.

Ve işte milyon dolarlık soru: Eritritol için geleneksel şekerden daha fazla endişelenmeli miyiz?




Şekerin arkasındaki bilim




Cleveland Kliniği'nden yapılan bir çalışmada, eritritolün aşırı tüketiminin kan pıhtılaşma riskini artırabileceği ve kalp sağlığını etkileyebileceği ortaya kondu.

Şaşırtıcı! Kanlarındaki eritritol seviyeleri 1.000 kat arttı ve bu da pıhtı oluşumunda bir artışa neden oldu.

Çalışmanın ortak yazarı Dr. W. H. Wilson Tang, bunun ciddi endişeler yarattığını belirtti. Basit bir ekmekçiğin potansiyel bir kardiyovasküler riski tetiklemesini hayal edebiliyor musun?

Ayrıca, çalışma şekerle aynı etkiyi bulamadı. Bu, şekerin yerine alternatifler koyma konusundaki halk bilgeliklerini sorgulamamıza neden oluyor. Doktorların ve profesyonel derneklerin kardiyovasküler riskleri azaltmak için tatlandırıcı tüketimini önerme tavsiyeleri acil bir gözden geçirme gerektirebilir.

Bir doktorun kalp sağlığınızı kontrol etmesi neden gereklidir


Eritritol güvenli mi yoksa değil mi?




FDA, eritritolü "genellikle güvenli olarak tanınan" olarak sınıflandırıyor. Ancak, deyim yerindeyse: "parlayan her şey altın değildir."

Dr. Hazen, tüketicilerin dikkatli olmaları gerektiğini, özellikle tromboz riski yüksek olanların dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor. Şekerle tatlandırılmış bir tatlı ile eritritol ile tatlandırılmış bir tatlı arasındaki seçim o kadar da basit olmayabilir.

Bir kalp problemi olasılığını önlemek için bir kurabiyenin tadından feragat etmeye cesaret edebilir misin?

Hazen'in tavsiyesi açık: "Şekerle tatlandırılmış atıştırmalıkları küçük miktarlarda tüketmek, şeker alkollerine güvenmekten daha iyidir." Ne büyük bir ikilem!


Eritritolün tartışması ve geleceği





Beklendiği gibi, tatlandırıcı endüstrisi sessiz kalmıyor. Kalori Kontrol Konseyi Başkanı Carla Saunders, çalışmanın sınırlamaları olduğunu savunuyor. Ona göre, verilen eritritol miktarı aşırıydı, içeceklerde izin verilen miktarın neredeyse iki katı.

Acaba abartıyor muyuz?

Kesin olan bir şey var ki, kalp damar hastalıkları gerçek bir tehdit. Her lokma önemli ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz şey aslında sağlıklı olmayabilir. Bu yüzden, "şekersiz" kurabiye paketi satın almaya acele etmeden önce iki kez düşün.

Gerçekten en iyi seçenek mi?

Sonuç olarak, eritritol bazı diyetlerin kahramanı olabilir, ama aynı zamanda beklenmedik bir kötü adam da haline gelebilir.

Görünüşte zararsız bir seçimin sağlığını riske atmasına izin verme!

Araştırmalar devam ediyor ve her zamanki gibi, en iyisi bilgili kalmak ve dikkatli hareket etmektir. Diyetinde değişiklik yapmaya hazır mısın?



Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka asistanına genel olarak rüya tabiri, burçlar, kişilikler ve uyumluluk, yıldızların etkisi ve ilişkiler konularında bilgiler verildi.


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

  • Dreamming Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.

İlgili Etiketler

Sağlık

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın