Eklemleriniz yağmuru tahmin edebilir mi? Bilim ne diyor?

Eklem ağrısı bir fırtına dedektörü olarak mı? Eklemler yağmuru önceden görebilir. Bilim mi yoksa mit mi? Basınç ve egzersiz belki de cevabı barındırıyor....

1. Gerçek mi yoksa mit mi?
2. Soğuk ve nem, alışılmış şüpheliler
3. Biyometeoroloji bize ne diyor?
4. İklim cennetine taşınmak mı?

Beni Pinterest'te takip edin!

Hiç dizlerinin kulağına yaklaşan bir fırtınayı fısıldadığını hissettin mi? Yalnız değilsin. Birçok insan, eklemlerinin kişisel küçük meteorologlar gibi davrandığını, hava durumu sunucusu bile fark etmeden iklim değişiklikleri hakkında kendilerini uyardığını iddia ediyor. Peki, bu ne kadar doğru?

Gerçek mi yoksa mit mi?

Birçok kişi için yağmurlu ve nemli günler eklem rahatsızlıklarıyla özdeşleşmiştir. Özellikle artrit gibi romatizmal hastalıklarla yaşayanlar, havanın kendilerine kötü sürprizler yaptığını iddia ediyor. Ancak, bilim hala havanın gerçekten bu ağrıları tetikleme gücüne sahip olup olmadığını çözmeye çalışarak bir karmaşa içinde.

Hava durumu ile eklem ağrısı arasındaki bağlantı henüz çözülememiş bir muamma olmaya devam ediyor. Birçok çalışma atmosfer basıncını ana suçlu olarak göstermiş olsa da, hala kesin bir hüküm yok. Barometrik basınç düştükçe, eklemleri çevreleyen dokular genişleyebilir ve bu da pek hoş olmayan bir his yaratabilir. Merak edici, değil mi?

Soğuk ve nem, alışılmış şüpheliler

Eski tanıdıkları unutmamalıyız: soğuk ve nem. 2023'te, Çinli bir meta-analiz, osteoartrit hastalarının nemli ve soğuk ortamlarda daha fazla acı çektiğini ortaya koydu. Ve bu yönde işaret eden tek çalışma değil. 2019'da, Arthritis Foundation tarafından desteklenen bir Britanya araştırması da eklem ağrısı ile nemli hava ve düşük sıcaklıklar arasında bağlantılar buldu.

Ayrıca, soğuk ve nem bizi "kanepede ve battaniyede" moduna sokarak fiziksel aktivitemizi azaltıyor. Bu hareket eksikliği, eklemlerin daha sert ve ağrılı hissetmesine neden olabilir. Yani, biraz bile olsa hareket etmeye başlayalım!

Biyometeoroloji bize ne diyor?

Biyometeoroloji, iklimin sağlığımızı nasıl etkilediğini analiz eden bir disiplin, bazı ipuçları sunuyor. AEMET'ten Bea Hervella'ya göre, sevdiğimiz hipotalamusun kritik bir rolü olabilir. Yüksek nem koşullarında, terleme sistemimiz etkilenir, termoregülasyonu zorlaştırır ve belirli semptomları artırır. İnsan vücudu tam anlamıyla bir sürprizler kutusu!

Romatoid artrit ve osteoartrit gibi hastalıklar, iklime duyarlılığın bireyler arasında çok değişebileceğini gösteriyor. Lozano Blesa Hastanesi'nden Concha Delgado, yerel iklim değişikliklerinin genel iklimden daha etkili olabileceğini öne sürüyor. Görünüşe göre, kahve gibi, herkesin "doğru iklimi" var.

İklim cennetine taşınmak mı?

Çoğu kişi, eklem ağrılarını geride bırakmak için kuru ve sıcak bir yere taşınma fikrine kapılıyor. Ancak uzmanlar, bu büyük adımı atmadan önce artıları ve eksileri tartmanın çok önemli olduğunu belirtiyor. Eğer bulunduğun yerde kalmaya karar verirsen, iklimin eklemlerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olabilecek stratejiler var.

İklimle ilgili eklem ağrısı, fiziksel ve davranışsal faktörleri birleştiren ilginç bir fenomendir. Bilim henüz tüm bulmacayı çözmemiş olsa da, bu faktörleri anlamak ve bakım önlemleri almak, bunu deneyimleyenlerin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Yani, bir sonraki sefer dizlerin sana bir fırtınayı haber verdiğinde, belki de sadece biraz daha dikkat etmeni istiyorlardır!

Ücretsiz haftalık burça abone olun

Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay