Yemekten sonra yüzmek için beklememiz gerektiği doğru mu?
Yüzmeden önce yemek yedikten sonra 2 saat beklemeli miyiz? Her yaz bizi meraklandıran ünlü 'sindirim kesilmesi' miti hakkında bilimin ne söylediğini keşfedin. ?♀️?...Yazar: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
- Sonbaharın sonsuz tartışması
- Mitin arkasındaki gerçek
- Sıcaklık ve soğukluk saklambaç oynarken
- Sorunsuz bir yaz için ipuçları
Sonbaharın sonsuz tartışması
Yaz geliyor ve beraberinde, suya dalma fırsatını getiriyor sanki yarın yokmuş gibi. Ama tam suya atlayacakken, nenem sana öldürücü bir bakış atıp hatırlatıyor: "Yemekten sonra iki saat bekle!"
Tanıdık mı? Bu yazılı olmayan kural nesilden nesile aktarılmış, kimsenin değiştirmeye cesaret edemediği bir kurabiye tarifi gibi. Ama gerçekten bir dayanağı var mı?
Yemek yedikten sonra yüzmek için beklememiz gerektiği inancı, sıcak bir günde dondurmaya olan sevgi kadar köklüdür. Ancak, bilim bu konuda o kadar da ikna olmamış durumda.
Mitin arkasındaki gerçek
Yemek yedikten sonra yüzmek için beklememiz gerektiği inancı, sıcak bir günde dondurmaya olan sevgi kadar köklüdür. Ancak, bilim bu konuda o kadar da ikna olmamış durumda.
İspanyol Kızılhaçı'na göre, bu kadar popüler uyarıyı destekleyen bilimsel bir kanıt yoktur.
Suya dalmadan önce yemek yemek, boğulmanın doğrudan bir bileti gibi görünmüyor. Hatta Mel Magazine'de bahsedilen bir çalışma, bu eski teoriyi çürütüyor ve onu daha fazla mit olarak sınıflandırıyor.
Peki, ne kadar doğru? Karışıklık, Harry Potter'ın bir büyüsü gibi kulağa gelen hidroküsyon teriminde yatıyor, bu gerçek bir tıbbi fenomen değil.
Peki, ne kadar doğru? Karışıklık, Harry Potter'ın bir büyüsü gibi kulağa gelen hidroküsyon teriminde yatıyor, bu gerçek bir tıbbi fenomen değil.
Bu termal şok, vücudunuz sıcak ve rahatken aniden soğuk suya daldığınızda meydana gelir. Sıcak bir duştan çıktığınızda ve birinin kapıyı açması gibi: sizi donduran ani bir değişim.
İspanyol Acil Durum ve Acil Tıp Derneği (SEMES), bu fenomenin kardiyovasküler ve solunum sisteminizi etkileyebileceğini belirtmektedir.
Sindirim sırasında, kan akışının sindirim sisteminde yoğunlaştığı doğrudur. Ancak gerçek sorun, sindirim değil, seni sanki çok hızlı bir şekilde bir granita yudumlamışsın gibi hissettirebilecek sıcaklık değişiklikleridir.
Sıcaklık ve soğukluk saklambaç oynarken
Sindirim sırasında, kan akışının sindirim sisteminde yoğunlaştığı doğrudur. Ancak gerçek sorun, sindirim değil, seni sanki çok hızlı bir şekilde bir granita yudumlamışsın gibi hissettirebilecek sıcaklık değişiklikleridir.
Bir aşırı yeme, maraton koşma veya güneşlenme gibi bir durumdaysan, risk artar. Kızılay bunu şöyle açıklıyor: iki saatin altın kural olmadığını, daha çok hoş olmayan sürprizlerden kaçınmak için bir tavsiye olduğunu belirtmektedir.
Terimi netleştirmek gerekirse, hidroküton, elektrik kısmı olmadan bir "elektrik çarpması" gibi bir duruma benzer (neyse ki!). Eğer bir daldıktan sonra baş dönmesi veya baş ağrısı hissediyorsan, bu fenomenin etkilerini yaşıyor olabilirsin.
Terimi netleştirmek gerekirse, hidroküton, elektrik kısmı olmadan bir "elektrik çarpması" gibi bir duruma benzer (neyse ki!). Eğer bir daldıktan sonra baş dönmesi veya baş ağrısı hissediyorsan, bu fenomenin etkilerini yaşıyor olabilirsin.
Aşırı durumlarda kalp durmasına yol açabilir, ama korkma: plajda sandviçinde kum bulmak kadar yaygın değil.
"Sindirim kesilmesi" daha çok bir mit olsa da, tedbirli olmakta fayda var. İşte suyun tadını kaygısız çıkarabilmen için bazı tavsiyeler:
- Vücudunu suya, dilini yakmamak için çorbayı dener gibi yavaşça sok.
- Yüzmeden önce ağır yemeklerden kaçın. Suya girdiğinde dolmuş bir hindi gibi hissetmek istemezsin.
- Egzersiz yaptıysan veya güneşleniyorsan, yüzmeden önce vücudunun serinlemesini bekle, sanki bir fincan kahvenin soğumasını bekliyormuşsun gibi.
Böylece bir dahaki sefere öğle yemeğinden sonra yüzme ikilemiyle karşılaştığında, bilinçli kararlar verebilirsin. Ve kim bilir, belki de yeni bilgilerinle neneni bile şaşırtırsın. Mutlu yazlar ve keyifli dalışlar!
Sorunsuz bir yaz için ipuçları
"Sindirim kesilmesi" daha çok bir mit olsa da, tedbirli olmakta fayda var. İşte suyun tadını kaygısız çıkarabilmen için bazı tavsiyeler:
- Vücudunu suya, dilini yakmamak için çorbayı dener gibi yavaşça sok.
- Yüzmeden önce ağır yemeklerden kaçın. Suya girdiğinde dolmuş bir hindi gibi hissetmek istemezsin.
- Egzersiz yaptıysan veya güneşleniyorsan, yüzmeden önce vücudunun serinlemesini bekle, sanki bir fincan kahvenin soğumasını bekliyormuşsun gibi.
Böylece bir dahaki sefere öğle yemeğinden sonra yüzme ikilemiyle karşılaştığında, bilinçli kararlar verebilirsin. Ve kim bilir, belki de yeni bilgilerinle neneni bile şaşırtırsın. Mutlu yazlar ve keyifli dalışlar!
Ücretsiz haftalık burça abone olun
Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay
-
Ralph Macchio 62 yaşında. Nasıl bu kadar genç kalmayı başarıyor?
62 yaşında, Karate Kid ve Cobra Kai yıldızı Ralph Macchio, genç görünümüyle şaşırtıyor. Sırrını ve ailesel mirasını keşfet! -
60 yaşında kas kütlesi kazanmak için en iyi egzersizler
60 yaşından sonra kas kütlesi kazanmak için en iyi egzersizi keşfedin. Direnç antrenmanı, sarkopenisi olan kadınlarda güç ve yaşam kalitesini artırır. Bozulmayı önleyin! -
Bilim insanları ölümdan sonra domuz beynini canlandırdı
Çin'deki bilim insanları, ölümünden bir saat sonra domuz beynini canlandırdı; bu, kalp durmalarından sonra hayati fonksiyonları yeniden kazandırmak için umut verici bir gelişme. -
Kalp ve sindirim sağlığınızı koruyan gıdaları tüketmek için en iyi saatler
Onları diyetinize dahil etmenin kardiyovasküler sağlığı nasıl iyileştirdiğini keşfedin. Tüketmek için en iyi zamanı öğrenin ve kabızlığı önleyin. Hemen bilgi edinin! -
Kollajen kaybını durduran 10 ana gıda
Kolajen kaybını durduran 10 gıda keşfedin, sıkı bir cilt ve güçlü kemikler için gerekli bir protein. Vücudunuzu içeriden dışarıya güçlendirin!
Ücretsiz haftalık burça abone olun
E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.
Astral ve numerolojik analiz
-
Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile
Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.
-
Bir bebek neredeyse çatıdan düşer ve komşular tarafından kurtarılır
İnanılmaz video, bir çocuğun dikkatsizlik sonucu neredeyse bir evin çatısından düşmesi. -
40 yaşından sonra neden iyileşmek daha zor?
40 yaşında toparlanmanın neden daha zor olduğunu keşfedin: beden yaşlanıyor ve kötü bir gece ya da grip daha fazla etkiliyor. Bilim bunu açıklıyor! -
soğuk neden bizi depresyona sokar? Sağlık, ruh hali üzerindeki etkileri ve bunları nasıl iyileştirebiliriz
Biliyor muydun soğukun hormonlarını ve zihinsel sağlığını etkileyebileceğini? İçeri gir ve mevsimsel depresyonla savaşmanın, aktif kalmanın ve sezonun tadını çıkarmanın sırlarını öğren. Soğuk seni ruh halini dondurmasına izin verme! -
Ayva: Az tüketilen ancak besin açısından çok zengin bir meyve
Taninler ve C vitamini açısından zengin olan bu seçenek, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve cildinizi korur, sağlığınız için birden fazla fayda sağlar. -
Yapay Zeka çöker mi? Uzmanlar tehlikeleri ve çözümleri hakkında uyarıyor
Üretken yapay zeka neden kendi kendini yok edebilir? Onun bozulması hakkında uyarıda bulunan son çalışmaları ve olası çözümleri analiz eden uzmanları keşfedin. -
Ayçiçek tohumlarının faydaları: Günde ne kadar tüketilmelidir?
Sağlık için ayçiçeği tohumlarının inanılmaz faydalarını ve besin maddelerini maksimum düzeye çıkarmak için önerilen günlük miktarı keşfedin. Daha fazla bilgi edinin! -
Akdeniz diyeti ile zayıflamak mı? Uzmanlar sorularınızı yanıtlıyor
Akdeniz diyetinin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. -
Kayan yıldızları hayal etmek ne anlama geliyor?
Kayan yıldızları hayal etmenin gerçek anlamını keşfedin - size iyi şans mı getirecekler yoksa gelecekten bir uyarı mı? Öğrenmek için makalemizi okuyun! -
Müziği hayal etmek ne anlama geliyor?
Müzikal rüyaların büyüleyici dünyasını keşfedin. Müzik rüyası görmek ne anlama gelir? Cevabı makalemizde bulun ve hayatınızdaki anlamını keşfedin. -
Acımasız gerçek: Partnerinizin burcuna göre neden aldatıldınız?
Her burcun ardındaki büyüleyici gerçeği ve sizi kandırmak için olası nedenlerini keşfedin - öğrenmeye karşı koyamayacaksınız! -
Aerosol böcek ilaçları neden hamam böceklerine karşı etkisiz kalıyor?
Aerosol insektisitler tüm hamam böceklerini, özellikle Alman hamam böceklerini ortadan kaldırmaz. Kentucky ve Auburn'dan bilim insanları yeni kontrol stratejilerine duyulan ihtiyacın altını çiziyor. -
Evlenmeden önce Zodyak burçları hakkında bilmeniz gereken her şey
Belirli bir burçtan biriyle mükemmel bir evliliğin sırlarını keşfedin - bu açıklayıcı makaleyi kaçırmayın! -
6 şekilde tırnaklarınızı sağlıklı tutabilir ve ne zaman kırılgan olduklarını anlayabilirsiniz
Tırnaklarınızı sağlıklı tutmanın ve ne zaman sorunların bir işareti olduğunu keşfedin. Kırılgan ve nazik tırnakları güçlendirmek için etkili tedavileri öğrenin.