Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Grandparentler, torunlarıyla daha fazla zaman geçirdiklerinde daha uzun yaşarlar

Bir çalışma, düşük sosyal etkileşimin ölüm oranını artırdığını gösteriyor. Büyükler Günü'nde nesiller arası bağın faydalarını keşfedin....
Yazar: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12







  1. Kuşağlar arası bir kucaklama
  2. Bedene ve ruha faydalar
  3. Yalnızlıkla Mücadele
  4. Bilgelik Mirası



Kuşağlar arası bir kucaklama



26 Temmuz'da Büyükanneler Günü kutlanıyor, bu tarih bize bu eşsiz ilişkinin önemini düşünmeye davet ediyor.

Kim ev yapımı yemeklerin kokusunu, ebeveynlerin önermeye cesaret edemeyeceği oyunlar oynamayı ya da sonsuz gibi görünen o kestirmeleri sevmedi ki?

Bu anlar, büyükannelerin hayatlarımıza kattıklarının sadece küçük bir örneğidir. Ama, onların varlığının sağlığımızı da etkileyebileceğini biliyor muydun?

Sonuçlar, yaşlılıkta sosyal etkileşimin az olmasının ölüm riskini artırabileceğini gösteriyor. Ne korkunç bir ruh hali!

Birleşik Krallık'ta 450,000'den fazla kişiyle yapılan araştırma, yakınlarının ziyaretlerini almayan büyükannelerin sağlık sorunlarıyla karşılaşma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.

Yani, bir sonraki sefer büyükannelerinizi ziyaret etmeyi düşündüğünüzde, unutmayın: hayat kurtarıyor olabilirsiniz!


Bedene ve ruha faydalar





Büyükanne ve büyükbaba ile torunlar arasındaki bağ, basit bir birlikte yaşamanın ötesine geçiyor. Bu ilişki, fiziksel ve duygusal faydalarla doludur.

Panamerikan Sağlık Örgütü (OPS) sağlıklı yaşlanmayı teşvik ediyor; bu sadece daha uzun yaşamakla değil, daha iyi yaşamakla ilgilidir. Ve burada büyükannelerimizin ve büyükbabalarımızın önemli bir rolü var.

65 yaş üstü insanların %80'i büyükanne ve büyükbabadır ve bunların birçoğu torunlarına bakmak için haftada yaklaşık 16 saat ayırıyor.

Bu, ofiste geçirdiğimiz zamandan daha fazla bir süre!

Bu birlikte yaşama durumu, sadece büyükleri aktif tutmakla kalmaz, aynı zamanda torunların bilgi, değerler ve gelenekleri emebileceği bir alan yaratır.

Hayatta onlara rehberlik eden büyükannelerinden ve büyükbabalarından değerli bir şey öğrenmeyen kim var ki?


Yalnızlıkla Mücadele





Yalnızlık, yaşlı nüfusun büyük bir kısmını etkileyen sessiz bir düşmandır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yaşlıların yaklaşık dörtte birinin sosyal izolasyondan muzdarip olduğunu tahmin etmektedir.

Bu sadece duygusal iyilik hallerini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler hastalık riskini de artırabilir.

İşte burada torunlarla etkileşim, duygusal bir cankurtaran haline gelir. Basit bir masa oyunu veya okul hakkında yapılan bir sohbet, bir dedeninin ruh halini muazzam bir şekilde iyileştirebilir. Ayrıca, torunlarında aktif kalmak ve dünyayla bağlantıda olmak için bir neden bulurlar.

Gülmenin ve eğlencenin yalnızlıkla mücadelede yardımcı olabileceğini düşünmek ne kadar güzel, değil mi?



Bilgelik Mirası





Büyükanneler, birçok açıdan aile hafızasının bekçileridir. Hikayeleri, gelenekleri ve en önemlisi değerleri aktarırlar. Kriz zamanlarında, destekleri hayati öneme sahip olabilir.

Aída Gatica'ya göre, aile danışmanı, bu bağlar küçüklerin duygusal gelişimi için hayati öneme sahip olan istikrar ve sevgi sağlar.

Ayrıca, büyükanneler deneyim ve kültürün harika aktarımcılarıdır ve torunlarının köklerini anlamalarına yardımcı olurlar. Günün sonunda, büyükanneler ile torunlar arasındaki ilişki, her iki taraf için de faydalı olan zenginleştirici bir alışveriştir.

Bu yüzden, bir sonraki nostaljik hissettiğinde, büyüklerinin sadece geçmişinin bir parçası değil, aynı zamanda bugününün bir dayanağı olduğunu hatırla.

Bu Büyükanneler Günü'nde, onlara biraz zaman ayırmayı düşünmez misin?

Bir sarılma, bir telefon görüşmesi veya bir gün ziyareti, onlara verebileceğin en iyi hediye olabilir. Çünkü sonuçta, onlar sadece büyükanneler değil, hayatlarımızda paha biçilmez bir hazinedirler.



Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka asistanına genel olarak rüya tabiri, burçlar, kişilikler ve uyumluluk, yıldızların etkisi ve ilişkiler konularında bilgiler verildi.


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

  • Dreamming Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.

İlgili Etiketler

Aile Haberler Sağlık

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın