Grandparentler, torunlarıyla daha fazla zaman geçirdiklerinde daha uzun yaşarlar
Bir çalışma, düşük sosyal etkileşimin ölüm oranını artırdığını gösteriyor. Büyükler Günü'nde nesiller arası bağın faydalarını keşfedin....Yazar: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12
Kuşağlar arası bir kucaklama
26 Temmuz'da Büyükanneler Günü kutlanıyor, bu tarih bize bu eşsiz ilişkinin önemini düşünmeye davet ediyor.
Kim ev yapımı yemeklerin kokusunu, ebeveynlerin önermeye cesaret edemeyeceği oyunlar oynamayı ya da sonsuz gibi görünen o kestirmeleri sevmedi ki?
Bu anlar, büyükannelerin hayatlarımıza kattıklarının sadece küçük bir örneğidir. Ama, onların varlığının sağlığımızı da etkileyebileceğini biliyor muydun?
Sonuçlar, yaşlılıkta sosyal etkileşimin az olmasının ölüm riskini artırabileceğini gösteriyor. Ne korkunç bir ruh hali!
Sonuçlar, yaşlılıkta sosyal etkileşimin az olmasının ölüm riskini artırabileceğini gösteriyor. Ne korkunç bir ruh hali!
Birleşik Krallık'ta 450,000'den fazla kişiyle yapılan araştırma, yakınlarının ziyaretlerini almayan büyükannelerin sağlık sorunlarıyla karşılaşma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
Yani, bir sonraki sefer büyükannelerinizi ziyaret etmeyi düşündüğünüzde, unutmayın: hayat kurtarıyor olabilirsiniz!
Büyükanne ve büyükbaba ile torunlar arasındaki bağ, basit bir birlikte yaşamanın ötesine geçiyor. Bu ilişki, fiziksel ve duygusal faydalarla doludur.
Bedene ve ruha faydalar
Büyükanne ve büyükbaba ile torunlar arasındaki bağ, basit bir birlikte yaşamanın ötesine geçiyor. Bu ilişki, fiziksel ve duygusal faydalarla doludur.
Panamerikan Sağlık Örgütü (OPS) sağlıklı yaşlanmayı teşvik ediyor; bu sadece daha uzun yaşamakla değil, daha iyi yaşamakla ilgilidir. Ve burada büyükannelerimizin ve büyükbabalarımızın önemli bir rolü var.
65 yaş üstü insanların %80'i büyükanne ve büyükbabadır ve bunların birçoğu torunlarına bakmak için haftada yaklaşık 16 saat ayırıyor.
65 yaş üstü insanların %80'i büyükanne ve büyükbabadır ve bunların birçoğu torunlarına bakmak için haftada yaklaşık 16 saat ayırıyor.
Bu, ofiste geçirdiğimiz zamandan daha fazla bir süre!
Bu birlikte yaşama durumu, sadece büyükleri aktif tutmakla kalmaz, aynı zamanda torunların bilgi, değerler ve gelenekleri emebileceği bir alan yaratır.
Hayatta onlara rehberlik eden büyükannelerinden ve büyükbabalarından değerli bir şey öğrenmeyen kim var ki?
Yalnızlık, yaşlı nüfusun büyük bir kısmını etkileyen sessiz bir düşmandır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yaşlıların yaklaşık dörtte birinin sosyal izolasyondan muzdarip olduğunu tahmin etmektedir.
Yalnızlıkla Mücadele
Yalnızlık, yaşlı nüfusun büyük bir kısmını etkileyen sessiz bir düşmandır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yaşlıların yaklaşık dörtte birinin sosyal izolasyondan muzdarip olduğunu tahmin etmektedir.
Bu sadece duygusal iyilik hallerini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler hastalık riskini de artırabilir.
İşte burada torunlarla etkileşim, duygusal bir cankurtaran haline gelir. Basit bir masa oyunu veya okul hakkında yapılan bir sohbet, bir dedeninin ruh halini muazzam bir şekilde iyileştirebilir. Ayrıca, torunlarında aktif kalmak ve dünyayla bağlantıda olmak için bir neden bulurlar.
İşte burada torunlarla etkileşim, duygusal bir cankurtaran haline gelir. Basit bir masa oyunu veya okul hakkında yapılan bir sohbet, bir dedeninin ruh halini muazzam bir şekilde iyileştirebilir. Ayrıca, torunlarında aktif kalmak ve dünyayla bağlantıda olmak için bir neden bulurlar.
Gülmenin ve eğlencenin yalnızlıkla mücadelede yardımcı olabileceğini düşünmek ne kadar güzel, değil mi?
Büyükanneler, birçok açıdan aile hafızasının bekçileridir. Hikayeleri, gelenekleri ve en önemlisi değerleri aktarırlar. Kriz zamanlarında, destekleri hayati öneme sahip olabilir.
Bilgelik Mirası
Büyükanneler, birçok açıdan aile hafızasının bekçileridir. Hikayeleri, gelenekleri ve en önemlisi değerleri aktarırlar. Kriz zamanlarında, destekleri hayati öneme sahip olabilir.
Aída Gatica'ya göre, aile danışmanı, bu bağlar küçüklerin duygusal gelişimi için hayati öneme sahip olan istikrar ve sevgi sağlar.
Ayrıca, büyükanneler deneyim ve kültürün harika aktarımcılarıdır ve torunlarının köklerini anlamalarına yardımcı olurlar. Günün sonunda, büyükanneler ile torunlar arasındaki ilişki, her iki taraf için de faydalı olan zenginleştirici bir alışveriştir.
Ayrıca, büyükanneler deneyim ve kültürün harika aktarımcılarıdır ve torunlarının köklerini anlamalarına yardımcı olurlar. Günün sonunda, büyükanneler ile torunlar arasındaki ilişki, her iki taraf için de faydalı olan zenginleştirici bir alışveriştir.
Bu yüzden, bir sonraki nostaljik hissettiğinde, büyüklerinin sadece geçmişinin bir parçası değil, aynı zamanda bugününün bir dayanağı olduğunu hatırla.
Bu Büyükanneler Günü'nde, onlara biraz zaman ayırmayı düşünmez misin?
Bu Büyükanneler Günü'nde, onlara biraz zaman ayırmayı düşünmez misin?
Bir sarılma, bir telefon görüşmesi veya bir gün ziyareti, onlara verebileceğin en iyi hediye olabilir. Çünkü sonuçta, onlar sadece büyükanneler değil, hayatlarımızda paha biçilmez bir hazinedirler.
Ücretsiz haftalık burça abone olun
Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay
-
Ayçiçek tohumlarının faydaları: Günde ne kadar tüketilmelidir?
Sağlık için ayçiçeği tohumlarının inanılmaz faydalarını ve besin maddelerini maksimum düzeye çıkarmak için önerilen günlük miktarı keşfedin. Daha fazla bilgi edinin! -
Balık burcunun büyükanne ve büyükbabasıyla ilişkisi
Doğdukları andan itibaren, bir çocuğun büyükanne ve büyükbabası hayatları üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. -
Jennifer Aniston'ın Enerjik Kahvaltısı: Sağlıklı Sırrını Keşfet!
Jennifer Aniston'ın gizli kahvaltısını keşfedin: egzersiz, sağlıklı yiyecekler ve öz bakım. Dengeli bir gün için enerji ve iyilik hali! -
Bağırsak mikrobiomunda antibiyotikler için yeni moleküller keşfedildi
Bağırsak mikrobiomunun yeni antibiyotiklerin arayışında nasıl anahtar olabileceğini keşfedin. Pensilvanya Üniversitesi'nden araştırmacılar bunu Cell dergisinde açıklıyor. -
Hızlı Tekrarlar vs. Yavaş Tekrarlar: Kas Kütlenizi Artırmanın Anahtarı
Hızlı mı yoksa yavaş tekrarlar mı? Egzersizlerinin temposunun kas gelişimini nasıl etkilediğini keşfet ve fitness hedeflerine daha hızlı ulaş.
Ücretsiz haftalık burça abone olun
E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.
Astral ve numerolojik analiz
-
Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile
Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.
-
Karaciğeri detoksifiye eden ve uyku kalitesini artıran şifalı bitkiyi keşfedin
Karaciğeri detoksifiye eden ve uykusuzlukla mücadele eden şifalı bitkiyi keşfedin. Refahınızı artırmak için ideal bir doğal şifa. Onu tanıyın! -
Almendraların sağlığınıza olan şaşırtıcı faydaları
Badamların neden süper gıda olduğunu keşfedin: kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, sindirimi destekler ve cildi güzelleştirir. Bu besleyici kuru meyveyi diyetinize ekleyin! -
Aşırı uyarılmış sinir sisteminizi sıfırlamak için 12 basit değişiklik
Sosyal medya, tükettiğimiz yiyecekler, dinlediğimiz müzik, sahip olduğumuz düşünceler: tüm bu uyarıcılar sinir sistemimizi bozar. İşte aşırı uyarılmaktan kaçınmanın yeni yolları. -
Bilime göre, kadınlarda mutluluğu artıran nedir
Harvardlı bir bilim insanına göre, kadınlarda mutluluğu artıran alışkanlığı keşfedin. Duygusal iyilik halini geliştirir ve daha sağlıklı bir yaşamı teşvik eder. -
Uykusuzluğu yenip uyku kalitenizi artıran narenciye meyvesi
Uykusuzlukla savaşan sedatif özelliklere sahip narenciye meyvesini keşfedin. Uykunuzu iyileştirir, stresi azaltır ve temel vitaminler sağlar. -
Sağlığınızı iyileştiren Akdeniz baharatı
Bu faydalı bileşikler açısından zengin Akdeniz mutfağının bu temel baharatını keşfedin. Günlük diyetinize kolayca dahil edin ve sağlığınızı iyileştirin! -
Evlilikte Yay kadını: Nasıl bir eştir?
Yay burcu kadını maceracı ve vahşi kişiliğini sürdürmeye devam edecektir, ancak ruh eşiyle kapalı kapılar ardında, bir eş olarak da uzlaşmanın bir örneği olabilir. -
2 Milyar Yıllık Taş Keşfedildi: Evrim için Anahtar
2 milyar yıllık bir taş keşfedildi! Bu, yaşamın evrimi hakkında sırlar açığa çıkarabilir ve mikrobiyal yaşam bulgularında bir rekor belirliyor. -
Bir hapishane hayal etmek ne anlama gelir?
Hapishane rüyasının gerçek anlamını keşfedin - bu bir uyarı mı yoksa değişim için bir fırsat mı? Yanıtları makalemizde bulabilirsiniz. -
Bir ameliyathane hayal etmek ne anlama gelir?
Bu makalede bir ameliyathane rüyası görmenin gerçek anlamını keşfedin. Rüyalarınızı daha iyi anlamak ve hayatınızda daha iyi kararlar almak için mesajlarından yararlanmak için pratik ve faydalı ipuçları alın. -
Kaygı ve gerginliğin üstesinden gelmek için 10 etkili ipucu
Kendi kişisel zorluklarınızı yönetirken günümüz dünyasının stres ve baskısıyla nasıl başa çıkacağınızı keşfedin. Bu değişen ve zorlu dünyada kaygı ve sıkıntının üstesinden nasıl geleceğinizi öğrenin. -
Şatoları hayal etmek ne anlama geliyor?
Rüyada kale görmek ne anlama gelir rehberimizle rüyaların büyüleyici dünyasını keşfedin. Rüyalarınızı nasıl yorumlayacağınızı öğrenin ve gizli anlamlarını keşfedin. -
Jestleri hayal etmek ne anlama geliyor?
Rüyalarınızdaki hareketlerin ardındaki gerçek anlamı keşfedin. Rüyalarınız size hangi gizli mesajları gönderiyor? Yanıtları makalemizde bulabilirsiniz.