Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Samimi bir günlük yazmak içsel olarak büyümeye yardımcı olur

Bir samimi günlüğün çocukların duygusal gelişimini nasıl artırdığını, çocukların korkularını ve hayallerini etkili bir şekilde ifade etmelerine yardımcı olduğunu keşfedin....
Yazar: Patricia Alegsa
05-09-2024 15:54







  1. Günlük: Sessiz Bir Arkadaş
  2. Anlamak İçin Yazmak
  3. Herkes için Bir Alan
  4. Yazmanın Büyüsü



Günlük: Sessiz Bir Arkadaş



Geçen gün bir yaş daha kutladım ve beni gülümseten bir anı ile karşılaştım: ilk samimi günlüğüm.

Kim bir tane sahip olmadı ki? O küçük defter, sırları, korkuları ve hayalleri saklardı. O sayfalarda, birçok kız çocuğu gibi, anlayamadığım şeyleri yazdım. Yargılamadan dinleyen bir kağıt terapisti gibiydi.

İlk günlüğünü hatırlıyor musun? İçinde hangi sırları saklıyordun?

Büyüdüğümde ve dış dünya kapımı çaldığında, günlüğüm unutulmuş bir köşeye gitti. Ama, oh sürpriz! Yıllar sonra açtığımda, benim büyümemin kritik bir tanığı olduğunu fark ettim.

O yazılar, kim olduğumu ve kim olmak istediğimi yansıtıyordu. Düşüncelerim ve duygularımla olan bu bağlantı, çocukluğumun çalkantılı yolculuğunda bana yardımcı oldu.


Anlamak İçin Yazmak





Doğduğumuz andan itibaren bebekler dünyayı keşfetmeye başlar. Her gülüş, her ağlayış, onların duygusal evrenini inşa etmenin adımlarıdır. Büyüdükçe, düşüncelerini ve duygularını yazı yoluyla ifade etmeye başlarlar.

İşte burada özel günlüğün devreye girmesi: korkularını, sevinçlerini ve içlerinde taşıdıkları her şeyi ifade edebilecekleri bir alan.

Yazma, bir ayna gibi işlev görür. Çocuklar yazarken, sadece hikayeler anlatmıyorlar. Hissettiklerini işliyorlar. Anna Frank'ın günlüğünü düşün. Savaşın ortasında, onun günlüğü bir sığınak haline geldi.

Duygularını açığa vurabileceği bir alana sahip olmanın onun için ne anlama geldiğini hayal edebiliyor musun? Yargılanma korkusu olmadan yazma özgürlüğü paha biçilmez.




Herkes için Bir Alan




Bireysel günlüğün genellikle kadın dünyasıyla ilişkilendirilmesine rağmen, aldanmayın! Yazma, herkes için bir araçtır. Samuel Pepys'ten Abelardo Castillo'nun günlüklerine kadar tarih, yazıda düşüncelerini keşfetmeyi bulan erkeklerle doludur.

Günlük, herkesin kendi hikayesinin başrolü olabileceği nötr bir alan haline gelir.

Yıllar içinde kişisel yazmanın nasıl evrildiğini gördük. Dijital çağda, bloglar ve sosyal medya öz ifade konusunda demokratikleşmeyi sağladı. Ancak, kendimiz için yazma eylemi hâlâ ruh için bir merhem olmaya devam ediyor.

Neden çocuklarımızı bir günlük tutmaya teşvik etmiyoruz? Bu, büyümenin ve kendini tanımanın harika bir yoludur!





Yazmanın Büyüsü





Bir günlük yazmak sadece bir yaratıcılık eylemi değil, aynı zamanda bir terapi şeklidir. Son çalışmalar, ifade edici yazmanın kaygıyı ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini, özellikle de çocuklar ve ergenler için. Duygularını kağıda dökerek, aksi takdirde bunaltıcı olabilecek deneyimlere anlam katabilirler.

Korkuları hakkında yazdıklarında hissettikleri özgürlüğü hayal edebiliyor musun?
İçsel bir günlük, çocukların kimlikleriyle deney yapabilecekleri özel bir yerdir. Dışarıdan gelen yargı korkusu olmadan kaygılarıyla yüzleşebilecekleri bir alandır.

Yazmak, yaşadıkları deneyimlerden uzaklaşmalarına, yaşananları işlemelerine ve nihayetinde acıyı kelimelere dönüştürmelerine olanak tanır.

Yani, evde küçük bir çocuğunuz varsa, ona neden bir günlük hediye etmiyorsunuz?

Ona sadece bir nesne vermemiş olacaksınız, aynı zamanda duygusal büyümesi için değerli bir araç sunacaksınız.

Yazmaya teşvik et! Her sayfa, onun iç dünyasına açılan bir kapı olabilir. Bunu yapmak için neyi bekliyorsun?






Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka asistanına genel olarak rüya tabiri, burçlar, kişilikler ve uyumluluk, yıldızların etkisi ve ilişkiler konularında bilgiler verildi.


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

  • Dreamming Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.

İlgili Etiketler

Kendi kendine yardım İlham verici Başarı

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın