Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Kendinizi sevmekte zorlandığınızda bunu okuyun.

Kendini sevmek, sadece zaman, sabır ve şefkat gerektirdiği için değil, aynı zamanda onu bulamadığımızda içimizde büyüyen bir utanç olduğu için de çok zor bir süreçtir....
Yazar: Patricia Alegsa
24-03-2023 19:08







  1. Kendinizi sevmek, kendinize dönmek demektir.
  2. Geçmişinizde olmak zorunda kaldığınız şey için kendinizi affedin.
  3. Kendinizi sevmek, kendinize saygı duymak demektir.
  4. Sürece güvenin ve kendinize yatırım yapın.
  5. Dikkatinizi verin.
  6. Şimdi kendinize sorun, bunu neden kendiniz için yapmıyorsunuz?

Kendini sevmek, sadece zaman, sabır ve şefkat gerektirdiği için değil, aynı zamanda onu bulamadığımızda içimizde büyüyen bir utanç olduğu için de çok zor bir süreçtir. Bize sürekli olarak bu kendini sevme fikri satılıyor - sosyal medyada, reklamlarda, dinlediğimiz müzikte ve izlediğimiz programlarda bize aktarılıyor. Dünya sürekli olarak "Sadece kendini sev" diyor ve biz de bunu yapamadığımızda ya da zorlandığımızda, bunu başaramadığımız ya da kendimizi başkalarının bizi gördüğü gibi göremediğimiz için üzgün ya da suçlu hissediyoruz. Bu son derece kafa karıştırıcı olabilir. Ancak gerçek şu ki, hepimiz incinmişizdir ve hepimiz bizi sevilmenin zor olduğuna ikna eden şeylerle uğraşmışızdır ve günlük olarak çok fazla karşılaştırma ile uğraşırız. Kendimizi bir şekilde kendi ruhlarımızdan, kendi kalplerimizden uzaklaştırmış olmamız anlaşılabilir bir durumdur. Bu, mücadele edilmesi gereken çok insani bir şeydir. Bu nedenle aşağıda, öz-sevgi yolculuğunuzda sizi onaylamak ve başkalarına kolayca verdiğiniz sevgiyi kendinize de vermeniz için sizi cesaretlendirmek amacıyla bazı ipuçları yazdık. Çünkü bunu hak ediyorsunuz, her zaman hak ettiniz.




Kendinizi sevmek, kendinize dönmek demektir.



 Bazen bizi sevilmek için değişmemiz veya kendimizi düzenlememiz gerektiğine ikna eden bir dünyada, kendi ruhumuza geri dönmek çok önemlidir. Kendinizi sevmekte zorlanıyorsanız, kendinize derinlerde gerçekten kim olduğunuzu sormayı deneyin. Kendinize neyi sevip neyi sevmediğinizi sorun. Kendinize dünyaya çıktığınızda nasıl hissetmek istediğinizi sorun. Kendinize pazarlık konusu olmayan şeylerin neler olduğunu, standartlarınızın neler olduğunu, neleri tekrar kabul etmek istemediğinizi sorun. Gerçekten düşünün: Zihninizle baş başa kaldığınızda kimsiniz? Herkes için her şey olmaya çalışmadığınızda kimsiniz? Sizi gerçekten ne mutlu eder? Sizi ne heyecanlandırır?

 Kendinizle bu şekilde baş başa kalmak bunaltıcı olsa da, çok tuhaf hissettirse de, kendiniz için ortaya çıkmanın harika bir ilk adımıdır. Hayatınızdaki diğer insanları sevdiğinizde, onları sevilmeye ihtiyaç duydukları şekilde sevebilmek için onları en derin düzeyde tanımak istersiniz. Kendinizle ilişkiniz söz konusu olduğunda, kendinizi sevilmeye ihtiyaç duyduğunuz şekilde sevebilmek için kendinizi de bu düzeyde tanımanız gerekir.




Geçmişinizde olmak zorunda kaldığınız şey için kendinizi affedin.



 Hayatta kalmak ya da iyileşmek için yapmak zorunda kaldığınız şeylere, yaptığınız hatalara ya da geçmişinizde olduğunuz kişiye dönüp bakmak ve tüm bunların size yeterince iyi olmadığınızı ya da istediklerinizi hak etmediğinizi hissettirmesine izin vermek inanılmaz derecede kolaydır. Geçmişimiz utanç duygularını beraberinde getirebilir ve bu utanç çoğu zaman kendinizi daha az sevmenize neden olabilir, çünkü kendinizi eskiden olduğunuz kişinin merceğinden görürsünüz.

 Kendinize karşı nazik olmakta zorlanmanızın, kendinize bakmakta zorlanmanızın nedenlerinden biri buysa, size hayatın gerçekten zor olduğunu hatırlatmak isterim. Ve varlığımızı sürdürmenin mükemmel bir yolu yoktur. Hiçbir şey düşündüğümüz kadar siyah ve beyaz değildir. Sadece yaşamanın, sevmenin ve hata yapmanın ne anlama geldiğinin cesaretiyle uğraşan bir insan olmanın nasıl olacağına dair bir rehber kitap yok. Hepimiz kendimizin şu anda alkışlamayacağımız versiyonları olduk. Hepimiz acı çeken, yanlış karar veren ya da ortaya çıkamayan kişiler olduk. Bu sizi kötü bir insan yapmaz. Sizi insan yapar.

 Kendinizi sevmenin bir adımı da affetmektir. Üzüntünüzü öldürmek için yapmak zorunda kaldığınız şey için kendinizi affedin. Kendinize nasıl davrandığınız ya da davranılmasına nasıl izin verdiğiniz için kendinizi affedin. Olmakta olduğunuz şey için mücadele etmediğiniz için kendinizi affedin. Ayağa kalkmaya çalıştığınız için kendinizi affedin. Her şeyi adıyla çağırdığınızda, olan her şeyle gerçekten yüzleştiğinizde - değiştirme arzusuyla değil, pişmanlıkla değil, gelip geçmiş olana, geri döndürülemeyecek olana karşı şefkatle, affetmek size geçmişinizi yeniden çerçeveleme olanağı verir. Size şimdiki zamanınıza o gözle bakmayı bırakma fırsatı verir ve sizi incitmesine ya da küçümsemesine izin vermek yerine ondan ders alırsınız. Derslerinizi alır ve kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi savunmanız için size ilham vermelerine izin verirsiniz. Kabullenmek sevgidir.




Kendinizi sevmek, kendinize saygı duymak demektir.



 Kendimizi sevmek için, içimizde ne olduğumuz ile dünyaya ne gösterdiğimiz arasındaki mesafenin var olmaması gerekir. Bu iki gerçeklik arasında hiçbir boşluk olmamalıdır.

 Kim olduğunuz konusunda kendinize karşı dürüst olmaya çalışın ve kendinizi asla düzenlemeyin. Çünkü kendi gerçeğinizi söylemekten kendinizi alıkoyduğunuzda, etrafınızdaki herkesi yatıştırmak için sessiz kaldığınızda, kendinizi mahvedersiniz. Kendinizin bir kabuğu haline gelirsiniz ve bu da kendinizi kapana kısılmış ve yanlış anlaşılmış hissetmenize neden olabilir, çünkü kendinize karşı dürüst değilsinizdir. Yaratmak istediğiniz sanatı yaratmıyorsunuz, sevmek istediğiniz şekilde sevmiyorsunuz, ortaya çıkmak istediğiniz şekilde ortaya çıkmıyorsunuz, çünkü tam ve açık bir şekilde kim olduğunuzdan korkuyorsunuz. Arzularınız ve eylemleriniz arasında bir kopukluk var.

 Kendinize içinizdeki kişinin değerli olduğunu hatırlatın. Ve içinizdeki kişinin, dünyanın tanıdığı için şanslı olacağı güzel bir insan olduğunu. Kabul edilmek, sevilmek ya da önemsenmek için kendinizi düzenlemek zorunda değilsiniz. Kendinizi değiştirmek zorunda değilsiniz. Özür dilemeden olduğunuz kişi olmalısınız. Ruh düzeyinde sizi mutlu eden şeyleri yapmalısınız ve bunları neredeyse aptalca yapmalısınız - olduğunuz kişi olmak için izin istemeyin. Gücünüzün arkasında durun.

 Bu tür bir özgürlük hayat değiştirir, çünkü kendinize saygı duyarsınız. Ve kendi saygınızı kazandığınızda, olduğunuz kişi için ayağa kalkarsınız. Kendinize karşı dürüst olmadığınızı ya da kendinizi kurgulamadığınızı bilirsiniz, kendiniz için ortaya çıktığınızı bilirsiniz. Kendinize karşı nazik olursunuz. Kim olduğunuzla gurur duyuyorsunuz. Olduğunuz gibi.




Sürece güvenin ve kendinize yatırım yapın.



 Siz her gün öğrenen ve büyüyen bir insansınız. Bazı şeyleri çok iyi yapıyorsunuz, içinizde nadir bulunan ve yalnızca size ait olan yetenekler ve güzellikler var. Ve daha yapacak çok işiniz var. İyileştirmeniz gereken pek çok şey, kabul etmeniz gereken pek çok şey. Hayat asla bunlardan arınmış olmayacak. Bu nedenle, şu anda olmak istediğiniz yer olmasa bile, bulunduğunuz yeri sevmek için elinizden gelen her şeyi yapmanız önemlidir. Kendinize biraz zarafet göstermeniz, kendinize ve sürece güvenmeniz önemlidir.

 Sürece güvendiğinizde, bu yolculuğun eve, kendinize, olmak istediğiniz kişi olmaya doğru olduğunu anladığınızda ve tüm bunlar boyunca kendinizi sevdiğinizde, tüm bunları yaptığınızda, kendinize yatırım yapmayı öğrenirsiniz.

 Ve kendinize yatırım yapmak, ne kadar uzun sürerse sürsün, hayatınızda çiçek açacağını bildiğiniz tohumlar ekmeye benzer. Bu kendinizi kurmakla, zor işi yapmakla ilgilidir. Bu, kendiniz için ortaya çıkmakla ilgilidir.

 Öyleyse kendinize sorun, şu anda kendiniz için nasıl çaba gösterebilirsiniz, geriye dönüp baktığınızda kendinizle gurur duymak için ne yapabilirsiniz? Bazen siz istemeseniz bile bu sağlıklı bir şey gibi görünür. Bazen sosyal medya kullanımını sınırlamak gibi görünüyor, böylece vizyonlarınızı ve fikirlerinizi temel düzeyde sıralayabilirsiniz. Bazen görmezden gelmenin kolay olduğu şeyleri yapmak gibi görünür, bazen de kendinize bu şekilde görünebilmek - iş yapmak için kendinizi gerçekten motive etmek, kendinize sevginizi göstermenin yoludur.

 Ve bu aynı zamanda acı verse bile iyileşerek kendinize sevgi göstermeniz anlamına da gelir. Gerçekten kim olduğunuzun ruhuna inmek ve derin bir çalışma, zor bir çalışma yapmak; göğüs kafesinizi açmak ve tüm yükünüze ve yaralarınıza bakmak ve yavaş yavaş onları nasıl taşıyacağınızı, nasıl temizleyeceğinizi, onlarla nasıl başa çıkacağınızı ve onları nasıl bırakacağınızı öğrenmek. Nezaket göstermek, özellikle de kolay olmadığında, sevginizi göstermenin en iyi yoludur.




Dikkatinizi verin.



 Sizi evinize, kendinize getiren şeylere dikkat edin. Sizi mutlu eden şeylere, size hayat veren şeylere. Kendinize sorun - size ne neşe getirir? En mutlu olduğunuzda kiminle birliktesiniz? En iyi hissettiğinizde ne yaparsınız? En son ne zaman gerçekten canlı, gerçekten özgür, gerçekten dünyaya açık, yargısız ve korkusuz hissettiniz? En son ne zaman kalbinizde berraklık hissettiniz, sanki kendinizi sevmek için güçlenmiş ve ilham almış gibi? Hayatınızda bu tür bir güzelliği ne ateşledi? Bunun peşinden gidin. Hayatınızı bu şeylerle ve bu insanlarla doldurun.

 İyiliğe dikkat ettiğinizden, sizi derinden hissettiren her şeyin envanterini çıkardığınızdan emin olun. Ancak bunun tam tersine de dikkat ettiğinizden emin olun. Kim size kendinizi sorgulatıyor? Kim size sevilmesi zor biri olduğunuzu hissettiriyor? Hayatta enerjinizi gerçekten azaltan, sizi tüketen veya yeterince iyi olmadığınızı hissetmenize neden olan ne yapıyorsunuz? Neşenizi, kendinizi başkalarına verdiğiniz sevgiyi hak eden biri olarak görme yeteneğinizi elinizden alan şey nedir?

 Kendinizi bu şeylerden soyutlayın. O şeylerden uzaklaşın. Lütfen, ne yaparsanız yapın, sizi neyin incittiği, neyin küçük hissettirdiği, neyin artık size hizmet etmediği konusunda kendinize karşı dürüst olun ve uzaklaşmak için cesaret gösterin. Sadece kendinizi güçlü hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda hayatınızı değiştirecek ve ruhunuzu ateşleyen, kendiniz ve hayatınız için sevgi hissetmenizi sağlayan şeylerin peşinden gitmeniz için bir alan yaratacaktır.

 Unutmayın, başkalarına verdiğiniz sevgiyi hak ediyorsunuz.
 Başkalarını sevdiğiniz, onları affettiğiniz ve kutladığınız tüm yolları düşünün. Başkalarına karşı nazik olmak, iyi bir arkadaş olmak, onların güvenebileceği türden bir insan olmak için harcadığınız tüm enerjiyi düşünün. Hayatınızdaki insanları cesaretlendirme yollarınızı, hataları için onları affetme yollarınızı, kusurlarını kucaklamaları için onları cesaretlendirme yollarınızı, sadece olmak istediklerinin parlak örnekleri olduklarında değil, kendileri olmadıklarında veya mücadele ettiklerinde de ne kadar sevilebileceklerini onlara gösterme yollarınızı düşünün. Başkalarını koşulsuz ve özür dilemeden nasıl sevdiğinizi, sevginizin etrafınızdaki herkese nasıl aktığını, değer verdiklerinize karşı ne kadar şefkatli, sabırlı, bağışlayıcı ve nazik olduğunuzu düşünün.




Şimdi kendinize sorun, bunu neden kendiniz için yapmıyorsunuz?



 Hayatımızdakiler için çok derin bir şekilde ortaya çıkıyoruz ve kendimiz için ortaya çıkmayı unutuyoruz. Başkalarını koşulsuzca seviyoruz ve aynı sevgiyi kendimize vermeyi unutuyoruz. Başkalarını insan oldukları ve hata yaptıkları için affediyoruz ama aynı şeyi kendimiz için nadiren yapıyoruz. Sevdiklerimizle nazikçe konuşur, onları kutlar, cesaretlendirir ve hayatlarında en güneşli, en güzel mutluluğa sahip olmalarını isteriz ama aynı şefkati kendimize göstermeyiz. Kutlamıyor ve neşelendirmiyoruz.

 Kendi sığınağımız olma kapasitemiz var, kendi evimiz olma kapasitemiz var, cesaretlendirme, önemseme ve sevme kapasitemiz var, ama yolculuğumuz boyunca bir yerlerde kendimizi buna layık olmadığımıza ikna ettik. Bunu hak etmediğimize.

 İşte bu size bir hatırlatma - etrafınızdaki herkese verdiğiniz sevgiye layıksınız. Affedilmeyi hak ediyorsunuz. Lütfunuzu hak ediyorsunuz. Nezaketinizi. Şefkatinizi. Tüm bu inancı alıp kendinize yatırım yapma zamanı. Kendi değerinizi görme zamanı. Vakit geldi.



Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka Asistanı, Zodyak, İşaret Uyumlulukları, Yıldızların Etkisi ve Genel Olarak İlişkiler Hakkında Bilgilerle Eğitildi


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

İlgili Etiketler

Kendi kendine yardım İlham verici

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın