Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Nasıl arkadaş edinilir ve anlamlı ilişkiler kurulur?

Yaşlandıkça arkadaş edinmek ve arkadaş kalmak zorlaşabilir. Nasıl arkadaş edineceğinizi merak ediyorsanız, muhtemelen bununla birlikte gelen daha birçok sorunuz vardır....
Yazar: Patricia Alegsa
24-03-2023 18:49







  1. Nasıl arkadaş edinilir
  2. Nasıl arkadaş edinilir... ve bu arkadaşlık nasıl sürdürülür:
  3. İnternette nasıl arkadaş edinilir

İnsanlar doğaları gereği sosyal yaratıklardır ve bilim insanları ve psikologlar bunun doğru olduğunu göstermiştir. Aslında psikologlar yaptıkları çalışmalarla, bir insanın başkalarının varlığı olmaksızın ne derece sosyalleştiğinin, sağlığının ne kadar iyi (ya da kötü) olduğuyla doğrudan ilişkili olduğunu göstermişlerdir. Ya da açıkça söylemek gerekirse: eğer insanlar başkalarıyla bağlantı kurmazsa, kelimenin tam anlamıyla yalnızlıktan ölebiliriz.

 Yaşlandıkça, arkadaş edinmek ve arkadaş kalmak zorlaşabilir. Hayat araya girme eğilimindedir - bir iş, bir taşınma, yeni bir ilişki - ve insanlar arkadaşlıklarının yol kenarına düşmesine izin verme eğilimindedir. Bunun olmasına izin vermeyin! Hayatın ilerleyen dönemlerinde, artık o işe sahip olmadığınızda veya o ilişkiden çıktığınızda, hayatta kalmak için arkadaşlara ve sosyal etkileşime ihtiyacınız olacaktır.

 Utah'taki Brigham Young Üniversitesi'nde psikolog olan Julianne Holt-Lundstad, sosyal etkileşimler ve sağlık üzerine bir çalışma yapmış ve ölüm oranlarının kişinin ne kadar sosyal olduğuna bağlı olarak nasıl değiştiğini ortaya koymuştur.

 Yalnız olmak ile yalnız hissetmek arasında bir fark vardır ve belirleyici faktör iyi bir sosyal hayatınızın olup olmadığıdır. Yalnız kalmayı sevmeyiz ve insanlarla vakit geçirmeyi tercih ederiz ve hayatımızın bu yönünü yerine getirmediğimizde sağlığımızı olumsuz etkiler.

 The Guardian'a göre Julianne Holt-Lunstad, arkadaşların ve ailenin, zor zamanlarda yardım etmekten yaşamda anlam bulmaya kadar birçok yönden sağlığı iyileştirebileceğini söyledi. "Bir kişi bir gruba bağlı olduğunda ve diğer insanlara karşı sorumluluk hissettiğinde, bu amaç ve anlam duygusu kendine daha iyi bakmaya ve daha az risk almaya dönüşür."

 Nasıl arkadaş edineceğinizi merak ediyorsanız, muhtemelen bununla birlikte gelen daha birçok sorunuz vardır. Her şeyden önce, kim olduğunuzu ve insanlara ne sunmanız gerektiğini anlamak önemlidir.

 Yani, gerçekten, siz kimsiniz? İyi kalpli ve iyi bir dinleyici misiniz? Kendinizi güvenilir ve güvenilir buluyor musunuz? Hobileriniz, tutkularınız ve ilgi alanlarınız nelerdir ve bunları yapan insanlarla tanışabilir misiniz? Sonra kendinize iş yerinde tanıdıklar mı aradığınızı yoksa ömür boyu sürecek arkadaşlıklar mı kurmayı umduğunuzu sorun. Kendinizi bir insan olarak mı görürsünüz? Sohbet etmekten hoşlanır mısınız yoksa gündelik sohbeti mi tercih edersiniz?

 Korku tavşan deliğinden aşağı inmeye başlamadan önce, okul dışında ve işyerindeyken yeni arkadaşlar edinmenin ve bir sosyal çevreye ya da sosyal hayata sahip olmanın mümkün olduğunu bilin. Sosyal olmak ve yıllarca hayatınızda olabilecek insanlarla iletişim kurmak mümkündür, ancak bu çok daha fazla çaba gerektirir.

 Konuya girmeden önce, hayatınızda sahip olabileceğiniz 3 ana arkadaşlık türü olduğunu bilin:

1. Tanıdıklar. Bunlar iş yerinde iyi anlaştığınız, ancak iş dışında onlarla zaman geçirmeniz veya konuşmanız gerekmeyen kişilerdir ve bu sorun değildir! Önemli olan iyi geçiniyor olmanızdır.

2. Ortak arkadaşlar. Bunlar zaman zaman birlikte vakit geçirdiğiniz kişilerdir. Onları arkadaş olarak görürsünüz çünkü onlarla sosyalleşirsiniz, ancak sohbetiniz genellikle genel konular hakkındadır.

3. Ruh eşleri. Bu yakın arkadaşlar, her şey hakkında konuşabileceğiniz insanlardır. Onlarla fazla konuşmadığınız ya da zaman geçirmediğiniz zamanlar olabilir ve bu sorun değildir çünkü her ikiniz de ilişkinizin gücünün bununla belirlenmediğini bilecek kadar birbirinizi anlıyorsunuz.

 Çocukken yeni arkadaşlar edinmek çok daha kolaydı. Demek istediğim, çocuklar bu kadar umursamazlar çünkü dünyaya ve bazı insanlarla birlikte gelen yargılara karşı sertleşmemişlerdir. Çocuklar için tek yapmaları gereken sınıflarındaki birine gidip "Salıncak sever misin?" ya da "Baleyi severim. Sen bale sever misin?" Çocuklar kendileriyle aynı ilgi alanlarına sahip olmanız ve iyi biri olmanız dışında pek bir şeyle ilgilenmezler. Bu kadar basit!

 Bir yetişkin olarak, arkadaş edinmek de dahil olmak üzere işler daha da zorlaşıyor. Yeni insanlarla tanışmak zor olabilir. İster sosyal becerilerle mücadele ediyor olun, ister arkadaşlığın anlamını ve insanlarla yakın ilişkileri nasıl sürdüreceğinizi hiç anlamamış olun, bu gerçekten çok zor.

 Öyleyse, tamam, Nasıl arkadaş edinilir 101: hadi başlayalım.




Nasıl arkadaş edinilir



Kendiniz olun
Bir arkadaşlığı geliştirmek ve sürdürmek için, insanların takdir ettiği bir kişiliğe sahip olmalısınız. Birinin etrafında olmak istediği kişi olmak istersiniz! Bununla birlikte, kendiniz olmalısınız.

 Birini etkilemek için kim olduğunuzu değiştirmeyin. (Kaba, yargılayıcı, kötü bir dinleyici, dürüst olmayan ve güvenilmez değilseniz, o zaman belki bazı değişiklikler yapmalısınız). Kim olduğunuzun yanı sıra hobileriniz ve tutkularınız konusunda da özgün olun.

Sahte olmayın. Sırf bir arkadaşınız seviyor ve bir şey üzerinden bağ kurmak istiyorsunuz diye belli bir hobiyi seviyormuş gibi davranmayın - aynı ilgi alanlarına sahip olmamanız sorun değil! Bireysellik, arkadaşlıklarda ve ilişkilerde sahip olunması gereken iyi bir şeydir.

 Unutmayın: arkadaşlar ve etki el ele gider. Etrafınızda nasıl insanlar varsa siz de o olursunuz. Biri size ters geliyorsa, sorun değil, sırf arkadaş olmak istiyorsunuz diye kendinizi biriyle arkadaş olmaya zorlamamalısınız. Onların davranışları her zaman size yansıyacak ve sizin davranışlarınız da onlara yansıyacaktır.

Kalbinizi açın.
 Arkadaşlarınızla duygusal ve kişisel olmakta sorun yoktur, arkadaşlar bunun için vardır. Eğer kalbinizi açmak size göre değilse, sorun değil! Ama yine de korkularınızla yüzleşin ve konfor alanınızdan çıkın. Buna değecektir.

İyi bir karaktere sahip olun.
 Nazik, anlayışlı, sempatik, anlayışlı, sadık, kabul edici, açık fikirli, iyi bir dinleyici olun. Karşınızdaki kişinin olaylara bakış açısına sempati duyun ve umarım o da sizin için aynısını yapacaktır.

Karşınızdaki kişiyi daha yakından tanıyın.
Hobileri nelerdir? Ne iş yaparlar ya da hayallerindeki kariyer nedir? Nelere tutkuyla bağlıdırlar? En sevdikleri filmler, yemekler ve kitaplar nelerdir? Bunlardan herhangi bir ortak noktanız var mı?

Dışarı çıkın ve sosyal olun.
 Eğer lise ya da üniversitede okuyorsanız, sınıfınızdaki insanlarla tanışın. Belki de insanlarla tanışmanızı sağlayacak bazı spor dalları veya kulüpler vardır. İnsanlarla tanışmak için partilere veya buluşmalara davetleri kabul edin. Veya okulda değilseniz, bir yoga veya yemek kursuna gidin ve oradaki insanlarla arkadaş olun.




Nasıl arkadaş edinilir... ve bu arkadaşlık nasıl sürdürülür:



Birlikte zaman geçirin.
 Ortak hobilerinizi ve ilgi alanlarınızı belirledikten sonra, birlikte vakit geçirmenin yollarını düşünün. İster yemek yapmak, ister film izlemek, kitap okumak, yoga yapmak, scrapbooking yapmak olsun, arkadaşlarınızla bir araya gelip bir şeyler yapmanın her zaman bir yolu vardır.

 Örneğin ben bir kitap kurduyum. En iyi arkadaşlarımdan bazıları da kitap kurdu. Hepimiz 23 ya da 24 yaşındayız ve birbirimizle iyi arkadaş olmayı başardık. Arkadaş grubumuzda yaklaşık yedi kişi var ve hepimiz kitap kurduyuz... bu yüzden bir kitap kulübü kurmaya karar verdik. Bir kitaba karar veriyoruz, onu okuyoruz ve daha sonra gelecekte kitap kulübü için bir araya gelmek üzere zaman planlıyoruz; şarap içiyoruz, atıştırmalıklar yiyoruz ve birbirimizin hayatlarını yakalamadan önce kitap hakkında kısaca konuşuyoruz. Bir araya gelmek, hepimizin ilgilendiği bir konu hakkında konuşmak ve aynı zamanda birbirimizi kontrol etmek için çaba sarf etmek için harika bir yol.

İletişimde kalın.
 Arkadaşınız olarak gördüğünüz kişilerle iletişim halinde olmak için çaba gösterin. Çok sık konuşmuyorsanız, arada bir onlara ulaşın ve "Merhaba, nasılsın?" veya "Sadece kontrol ediyorum, umarım iyisindir" diye sorun. Onlarla kahve içmek veya bir şeyler içmek ya da sadece sohbet etmek için bir zaman ayarlamaya çalışın. Çaba göstererek, bu kişiyi hayatında neler olup bittiğini bilecek kadar önemsediğinizi gösterirsiniz. Sosyal medya, nerede olursanız olun ve ne yapıyor olursanız olun, arkadaş olduğunuz kişilerle iletişim halinde kalmanın harika bir yoludur.

Sosyal medya arkadaşlıkları ve ilişkileri etkiler mi?

 Tek kelimeyle evet.

 Sosyal medya yeni insanlarla çevrimiçi olarak tanışmamıza ve mesafe nedeniyle tamamen çevrimiçi kalmamıza yardımcı olabilir, ancak sosyal medya aynı zamanda insanlarla çevrimiçi olarak tanışmamıza ve daha sonra onlarla yüz yüze görüşmemize de yardımcı olabilir. Twitter, Facebook ve Instagram gibi platformlar sayesinde çevrimiçi arkadaşlıklar giderek daha popüler hale geliyor.

 Ben lisedeyken, okuldaki normal arkadaşlarıma (hafta sonları takıldığım ve her gün konuştuğum) ek olarak, çok sayıda çevrimiçi arkadaşlığım vardı. Londra'da, Florida'da, New York'un taşrasında yaşayan arkadaşlarım vardı. Twitter aracılığıyla tanıştık ve bir erkek grubuna (evet, onlara) duyduğumuz aşkla bağlandık. Sonra, üniversitede, sosyal medya aracılığıyla daha fazla arkadaşlık ve ilişki geliştirdim. Bir erkek grubundan bir çocukla çıktım ve onun arkadaşlarıyla arkadaş oldum. Çıktığım adam her zaman sohbet başlatan biriydi ve müzik sahnesinde bir arkadaş çevresi geliştirdim, bunların hepsi internette tanıştığım bir kişi sayesinde oldu.

 Sosyal medyanın en güzel yanı başkalarıyla kurduğunuz bağlantı ve insanları ne kadar iyi etkileyebildiğinizdir. David Dobrik ve "Vlog Ekibi" buna harika bir örnektir - eğer onu tanıyorsanız, muhtemelen arkadaşlarını da tanıyorsunuzdur ve hepsinin arkadaş olarak nasıl birlikte çalıştıklarını ve onları takip eden insanları nasıl etkilediklerini biliyorsunuzdur.

 Ya da bir başka örnek, Hype House'daki Tik Tok "yıldızları". Bu gençler arkadaş ve etki kazanmayı başardılar; sosyal medya takipçilerini oluşturmanın ve 'etki' kazanmanın yanı sıra, birlikte yaşadıkları insanlarla da arkadaşlıklar kurdular? Ya da öyle görünüyor. Gerçekten arkadaş kazanabilir misiniz? Bu arkadaşlıklar gerçek mi? Bunu sadece onlar söyleyebilir...




İnternette nasıl arkadaş edinilir



 Teknoloji, insanların dışarı çıkmasını ve insanlarla tanışmasını zorlaştırma eğilimindedir. Ancak aynı zamanda teknoloji, çevrimiçi arkadaş edinmeyi ve yüz yüze görüşemeseniz bile insanlarla iletişim halinde kalmayı da oldukça kolaylaştırıyor. Sosyal medya sayesinde evinizden bile çıkmadan arkadaş edinebilirsiniz.

Birbirinizle bağlantı kurun.
 Başka bir deyişle, birbirinizi sosyal medyada takip edin. Bazen arkadaşlıklar ve ilişkiler Twitter veya Instagram gibi sosyal medyada "karşılıklı" olduklarında doğal olarak gerçekleşir.

 Örnek olarak: bu kız ve ben birbirimizi Instagram'da takip ediyoruz. Ben New York'ta yaşıyorum, o ise Los Angeles'ta. Birbirimizin fotoğraflarına moral verici mesajlar ve tepkilerle yorum yaparak arkadaş olduk. Bir gün yanıma geldi ve bir haftalığına New York'u ziyaret edeceğini ve kahve içmek için müsait olup olmadığımı sordu, böylece o şehirdeyken buluştuk! Zaten arkadaştık, ancak yüz yüze sohbet etmek ve birlikte birkaç saat geçirmek bize daha birçok ortak ilgi alanımız ve hatta arkadaşımız olduğunu gösterdi.

Bir Facebook grubuna katılın.
 İnsanlarla çevrimiçi arkadaş olmak çok daha kolay çünkü bir sohbeti başlatmak için tek gereken bir düğmeye tıklamak veya basit bir mesaj.

 Ortak bir ilgi alanı veya hobi için Facebook grubunu deneyin ve eğer durum buysa, ilginç bulduğunuz kişilere ulaşın ve onlarla arkadaş olmaya çalışın! Sohbeti başlatacak kadar güzel veya ilgi çekici bir şey söyleyin ve oradan devam edin. Her şey için Facebook grupları var, bir tanesine katılın!

 İnsanlarla tanışır ve sosyal ilişkilerimizi sürdürürüz, çünkü bunu yapmak hayatımızın ve sosyal yaratıklar olarak kim olduğumuzun temel bir parçasıdır, ancak "bir gruba katılmak" için söylenecek bir şey olduğunu düşünüyorum. Evet, arkadaşlara sahip olmak iyi bir yaşam için gerçekten hayati önem taşıyor, ancak etrafınızı saran insanları tanımak da önemli. Bir arkadaş çevreniz olduğunu bilmek güzel bir duygudur, ancak hayattaki ciddi şeyler söz konusu olduğunda - ölüm, ayrılıklar, iş kaybı vb - onlara bir destek sistemi olarak güvenemezsiniz. Önemli olan birkaç harika arkadaşa ve mümkünse çok sayıda iyi arkadaşa sahip olmaktır. Şu sözü bilirsiniz: "100 kuruşum olacağına 4 çeyrekliğim olsun daha iyi".

 Yeni arkadaşlar edinmek her zaman kolay bir şey değildir. Arkadaş edinmek, insanlarla ilişki kurmak ve bağlantılar kurmak çalışma ve çaba gerektirir. Bu zaman alacaktır. Tanıştığınız herkes size uyum sağlamayacak ve bu sorun değil! Sıkı çalışın ve iyi bir insan olun; kaderinizde arkadaş olarak yer alan insanlar zaman geçtikçe daha da belirgin hale gelecektir. Kurduğunuz arkadaşlıkları sürdürmek de çaba gerektirir. Her gün konuşmuyorsanız, sorun değil - sadece arada bir kontrol edin. Mümkün olduğunda onlarla buluşmak için zaman ayırın. Karşılıklı olarak ilginizi çeken bir şeyler yapın.

 İyi arkadaşlar bulmak zordur ama onları elde tutmak daha da zordur, bu nedenle bu ilişkilere sevgi ve enerji harcadığınızdan emin olun. Hayatınızın sonunda, bunu yaptığınıza memnun olacaksınız.



Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka Asistanı, Zodyak, İşaret Uyumlulukları, Yıldızların Etkisi ve Genel Olarak İlişkiler Hakkında Bilgilerle Eğitildi


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

İlgili Etiketler

Dostluk

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın