Daha pozitif olmak ve hayatınıza iyi insanlar çekmek için 6 yol

Pozitif ve neşeli bir insan olmayı öğrenerek hayatınıza daha kaliteli insanlar çekin. Mutluluğun ve huzurun sürekli yanınızda olmasının yollarını keşfedin....

İçindekiler

1. Hayatınıza harika insanları nasıl çekebilirsiniz?
2. Merhaba, evet, sana söylüyorum
3. Kısa bir tavsiye: Şükran pratiği yap
4. Yavaş yavaş ilerle
5. Hareket et ve ruh halini değiştir
6. Bir gülümsemenin gücü
7. “Yengeç kovası” tuzağına düşme
8. Bugün nazik bir şey yap
9. Yeni arkadaşlıklar mı arıyorsun?
10. Konu hakkında bir uzmandan aldığım tavsiyeler

Beni Pinterest'te takip edin!

Merhaba! 😊 Burada daha pozitif bir insan olmak ve hayatına harika insanlar çekmek için arayışta olman beni çok mutlu etti. Haydi, bu fikir ve önerilere dalalım ki arzuladığın o çekiciliğe ulaşabilesin!

Hayatınıza harika insanları nasıl çekebilirsiniz?

İyi enerji ve iyi insanlarla çevrelenmek isteyen danışanlarıma her zaman önerdiğim altı temel adımı seninle paylaşıyorum:

• Dostça ve sıcak bir tutum geliştir: Selam ver, gülümse, nazik ol. Bu kadar basit bir şey bile herkesin (senin de) gününü değiştirebilir.


• Sosyal aktivitelere katıl: İlgi duyduğun gruplara katıl, yeni etkinlikler dene ve yabancılarla konuşmaktan çekinme.


• Aktif dinleme pratiği yap: Karşındakilere gerçekten dikkat et. Bu, gerçek ve derin bağlar oluşturur.


• Zamanın ve yeteneklerin konusunda cömert ol: Başkalarına destek ol, bildiklerini karşılık beklemeden paylaş.


• İyimserliği geliştir: Zor günlerde bile iyi olanı görmeyi öğren. Küçük şeylere şükret, büyük değişiklikler göreceksin.


• Kendini olduğun gibi göster: Kendin olmana izin ver. Kalpten konuşan, samimi bir insandan daha çekici bir şey yoktur.

Savunmasız görünmenin önemini anlattığım konuşmalarda insanların şaşırdığını biliyor muydun? Birçok kişi başkalarını çekmek için kusursuz olmak gerektiğini sanıyor, ama tam tersi doğru!

Merhaba, evet, sana söylüyorum

Hepimiz tekrarlayan düşüncelerle uğraşıyoruz. Düşündüklerimiz ilişkilerimizi, kararlarımızı ve hatta günlük ruh halimizi etkiler.

Çoğu zaman bu düşünceler olumsuz olur ve bizi kendi kendimizi sabote ettiğimiz bir döngüye sokar. Bunu danışanlarımda çok gördüm: Sadece kötüye odaklananlar, sonunda daha fazlasını kendilerine çekerler. 😟

Bu yüzden bakış açısını değiştirmek çok önemli. Bu bir sihir değil, ama hatırlaması kolay, somut adımlar var:

• Her gün, ne kadar küçük olursa olsun bir şey için şükret.


• Pozitif durumları hayal et (hayalinde iş görüşmelerini canlandıran ve sonunda hayalindeki işe kavuşan o danışan gibi).


• Soruna odaklanmak yerine çözüm ara.


• Kendi iç konuşmanı kontrol et, kendini sabote etmene izin verme.


• İyimser insanlarla çevrende ol: İyilik bulaşıcıdır.


• Büyüme odaklı bir zihniyet benimse. Her şey öğrenilebilir, daha mutlu olmak bile.

Gördün mü? Pozitif olmak şans ya da genetik meselesi değil; senin geliştirebileceğin bir tutumdur.

Kısa bir tavsiye: Şükran pratiği yap

Şükrettiğin şeylerin bir listesini yap. Rahat yatağından işine, baristanın gülümsemesine kadar. Her gününü yaşamana izin veren bedenini değerli bul.

Çok önerdiğim bir egzersiz de bu listeyi başka biriyle paylaşmak. Her sabah üç teşekkür sebebini gönder. Bunu yaparak sadece şükranı güçlendirmezsin, aynı zamanda çok daha anlamlı bir ilişki de kurarsın.

Bunu bir hafta boyunca yap ve değişimi fark edip etmediğini bana yaz! 😄

Yavaş yavaş ilerle

Olumsuz düşünceleri kırmak pratik ister. Sıkça önerdiğim bir şey:
Her içsel eleştiriyi yakaladığında, kendine iki olumlu cümleyle cevap ver. Böylece her geri adımda iki ileri gitmiş olursun.

Kendinden hızlı mucizeler bekleme. Duygusal büyüme sabır ister ama kesinlikle buna değer!

Hareket et ve ruh halini değiştir

Zihin ve beden çok bağlantılıdır. Hiç sırtını dikleştirip başını kaldırdığında kendini farklı hissettiğini fark ettin mi? Şimdi bile dene. 🏃‍♀️

İyimserlikte zorlanıyorsan kalk, kollarını uzat, yürü. Yoga ya da herhangi bir spor dene, bilim de bunu destekliyor.

Hepimizin kötü günleri olur. Sorun değil. Bu günleri suçluluk duymadan nasıl kabul edebileceğini öğrenmek istersen, yazdığım şu makaleyi okumanı öneririm: Herkes pozitif kalman gerektiğini söylese de yenilmiş hissetmenin normal olduğunu bil.

Bir gülümsemenin gücü

Gülümsemek (başta biraz zorlama olsa bile) ruh halini neredeyse anında iyileştirebilir. Bunu deneyen onlarca danışanım bana doğruladı.

Çalışırken, araba kullanırken, hatta marketteyken bile yap. İnsanların nasıl tepki verdiğini göreceksin ve bu arada senin de modun yükselecek.

Duyguları sağlıklı şekilde ifade etmeyi derinlemesine öğrenmek ister misin? İşte sana başka faydalı bir makale:
Duygularını ifade etmenin ve yönetmenin 11 yolu

“Yengeç kovası” tuzağına düşme

Yengeçlerin kovadaki hikayesini duydun mu? Bir tanesi kaçmaya çalışınca diğerleri onu yakalayıp tekrar dibe çeker.

Hayatında sürekli moralini bozan insanlar varsa dikkat et! Sohbeti değiştirmeye çalış ya da gerekiyorsa seni motive eden insanlarla çevrelen.

Hayatına katkı sağlamayanlardan uzaklaşmayı keşfetmek istersen bunu okumanı öneririm: Uzaklaşmak gerekli mi? Toksik insanlardan nasıl kaçınılır.

Bugün nazik bir şey yap

Başkalarına yardım etmek seni kendi sorunlarından uzaklaştırır ve pozitif enerjiyle doldurur. Bir arkadaşını tebrik et, zamanını bağışla, küçük işlerde yardım et. İnan bana, bu iyilikler katlanarak sana geri döner.

İşler zorlaştığında unutma: Tutumun bir zorluğu mu yoksa fırsatı mı göreceğini belirler. Ve her küçük jest önemlidir. 🌼

Yeni arkadaşlıklar mı arıyorsun?

İşte yeni insanlarla tanışmak ve güzel dostlukları sürdürmek için taze fikirler:
Yeni arkadaşlıklar edinmenin ve eskileri güçlendirmenin 7 yolu

Konu hakkında bir uzmandan aldığım tavsiyeler

Kişisel gelişim uzmanı Dr. Carlos Sánchez bana pozitiflik hakkındaki vizyonunu paylaştı. Asla unutmam dediği bir şeyi söyledi:
"Düşüncelerinin farkında olmak ilk adımdır. Farkında olmadan zihnimiz öz eleştiriyle dolar. Onları yakalamayı ve yapıcı düşüncelerle değiştirmeyi öğren."

Sana iyi enerjiyle dolman için en pratik altı tavsiyesini paylaşıyorum:

1. İyiye odaklan: Her gün şükrettiğin üç şeyi düşün.
   
2. Diline dikkat et: Olumsuz kelimeleri çıkar. Kendine ve başkalarına güzel konuş.
   
3. Kendine şefkat göster: Hata yaptığında bile kendine nazik davran. Hepimiz insanız.
   
4. Pozitif insanlarla çevrelen: Sana ilham veren ve motive edenlerle vakit geçir.
   
5. Seni mutlu eden şeyler yap: Oku, resim yap, egzersiz yap… Günüme neşe katan neyse onu yap.
   
6. Empati geliştir: Dünyayı başkalarının gözünden görmeye çalış. Her şeyi iyileştirir: ilişkilerini ve tutumunu.
   

Bu tavsiyeleri uyguladığında çevrenin ve ruh halinin nasıl olumlu değiştiğini göreceksin.

Bugünden itibaren bunlardan birini uygulamaya başlayacak mısın? Bana yaz! Unutma, sen parladığında dünya da seninle aydınlanır. 🌟

Ücretsiz haftalık burça abone olun

Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay