Herkes size pozitif kalmanızı söylese bile kendinizi yenilmiş hissetmeniz normaldir.

İşte çığır açan bir gerçek: Birine pozitif kalmasını söylemek sihirli bir şekilde her şeyi düzeltmez.

 Birine iyi tarafından bakmasını söylemek, yaşadığı travma ve sıkıntıyı onarmayacaktır.

 Ve birine bunu aşmasını söylemek, inancı ne olursa olsun, onu aşmasını sağlamayacaktır.

 İyimser ve aydınlık olmak güzel ve mükemmel bir şeydir, hatta huzur ve mutluluk dolu bir hayat yaşamak için gereklidir. Ancak bu, yine de bizi çileden çıkaracak, korkmamıza, güvensiz hissetmemize ve korkmamıza neden olacak zamanlardan geçeceğimiz gerçeğini ortadan kaldırmaz.

 Hayat hiç beklemediğimiz anlarla doludur.

 Eskiden kötü şeylerin üçer üçer gerçekleştiğine inanırdım, sanki parmaklarımla sayarak bu olayları tahmin edebilirmişim gibi. Ama bu doğru değil. Kötü şeyler ikişer ikişer ya da onar onar gerçekleşir ya da üç aylık bir serinin ardından aniden kötü bir şeyle tekrar tekrar karşılaşana kadar gerçekleşmez.

 Olumsuz duygularımızı kontrol etmeyi ve öfkeyle alevlenmelerine izin vermemeyi öğrenebiliriz, ancak onları yok edemeyiz. Onları duygusal paletimizden çıkaramayız. Çünkü olumsuz duygular bizi insan yapan şeylerin bir parçasıdır.

 Hayatlarımız sonsuza dek iniş ve çıkışlardan oluşan bir denge içinde geçecek, hiçbir zaman uzun bir süre boyunca mükemmel bir iniş ya da çıkış yaşamayacağız. Ve bu olaylar karşısında hissetmemize izin verilmelidir.

 Hissetmemize izin verilmelidir, çünkü hayattaki pek çok şey gibi bizim de rahatlamaya ihtiyacımız vardır. Suyla dolu bir bulut gibi, bu duyguların dışarı çıkmasına izin vermeyi hak ediyorsunuz. Okyanusta enerji kazanan bir dalga gibi, çarpışma da momentumu yeniden inşa etmenin bir yoludur.

 Tepki vermekten ve duygularınızdan asla utanmamalı ya da çekinmemelisiniz. Asla üzgün hissetmek için bir zaman çizelgesine sahip olmanız gerektiğini düşünmemelisiniz. Biri size "pozitif olmalısın" dedi diye asla üzüntünüzü bastırmamalısınız.

 Zamanla sağlıklı bir denge kurmayı öğreneceksiniz. Ve bu denge, düşüşlerden geri dönmenizi ve bir rutinden çıkmanızı sağlayacaktır. Ancak bu, hala onlara sahip olamayacağınız anlamına gelmez.

 Pozitif olmak her zaman etkili olacaktır, ancak gerçek, insani ve savunmasız olmak da öyle. Öyleyse devam edin ve hissedin. Siz de insansınız.

Ücretsiz haftalık burça abone olun

Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay