Alegsa'nın burçuna hoş geldiniz

Çiftler arasında tartışmalar mı? Bir bilimsel çalışma bunları nasıl önleyeceğini ortaya koyuyor

İlişki sorunları mı yaşıyorsunuz? Bir araştırma, 5 saniyelik bir duraksamanın diyaloğu geliştirdiğini ve çatışmaları önlediğini ortaya koyuyor. Daha fazlasını Nature dergisinde öğrenin....
Yazar: Patricia Alegsa
21-08-2024 18:57







  1. Tartışmalardaki Duraklamaların Önemi
  2. Duraklamaların Etkisi Üzerine Araştırma
  3. Çatışma ve Dinamikleri
  4. Çatışmaları Yönetmek İçin Tavsiyeler

Beni Pinterest'te takip edin!



Tartışmalardaki Duraklamaların Önemi





Çatışma kaçınılmazdır ve genellikle tüm kişisel ilişkilerde ortaya çıkar. Nedenleri nelerdir?

Bazen açıktır; diğer zamanlarda tartışmanın karmaşasında kaybolur. Ancak, Nature Communications Psychology dergisinde yayımlanan son bir çalışma, tartışma sırasında sadece beş saniyelik molalar vermenin çiftler arasındaki kavgaları yatıştırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Bu kısa ara, küçük anlaşmazlıkların büyümesini önleyen bir yangın duvarı gibi işlev görebilir ve dolayısıyla ilişkiye zarar vermesini engelleyebilir.




Duraklamaların Etkisi Üzerine Araştırma





St. Andrews Üniversitesi'nden araştırmacılar 81 çiftle deneyler yaptı ve beş saniyelik bir duraksamanın, daha uzun on veya on beş saniyelik duraklamalar kadar etkili olduğunu buldular, bu da düşük seviyedeki çatışmaları yönetmede etkilidir.

Psikoloji ve sinirbilim doktorası adayı Annah McCurry, bu yaklaşımın tartışmalar sırasında olumsuz duyguları azaltmak için basit, ücretsiz ve etkili bir hile olduğunu vurguladı.

Çalışmada yapay zeka ve makine öğreniminin kullanılması, çiftlerin duygusal tepkilerini analiz etmeyi sağladı ve kısa duraklamaların karşılık verme desenini değiştirdiğini ve genel agresyonu azalttığını ortaya koydu.

İstikrarlı ve mutlu bir aşk ilişkisi için 8 yolu keşfedin




Çatışma ve Dinamikleri



Çiftler üzerine uzmanlaşmış psikanalist Rosalía Alvarez, bir ilişkideki çatışmanın iki kişi arasındaki dinamik bir bağlantı nedeni olduğunu, birinin eylemlerinin diğerini etkilediğini açıklıyor.

Kavga farklılıkların çocuk yetiştirme, dini inançlar, siyasi görüşler, para yönetimi veya karşılıklı değer verme eksikliğinden kaynaklanabilir. Anahtar, tartışmaların yoğunlaşmasına neden olan temel sorunları tanımlamaktır.

Çift terapilerinde, bu gerilimlerin çoğunun aile hikayeleri veya tekrarlayan davranış kalıplarına dayandığı keşfedilebilir.


Çatışmaları Yönetmek İçin Tavsiyeler





Daha güçlü çatışmalar için, uzmanlar sakinleştikten sonra diyalog kurmayı öneriyor. Bu, durumu netleştirmeye ve yapıcı çözümler aramaya olanak tanır. Ayrıca, Alvarez, iletişimi ve etkileşimi geliştirmek için bir kahve veya yalnız yürüyüş gibi haftalık diyalog buluşmaları düzenlemeyi öneriyor.

Uyumsuzlukların sorun olmadığını hatırlamak önemlidir; gerçekten ilişkiyi etkileyebilecek olan, diyalog eksikliğidir.

Kısa molaların uygulanması ve açık bir iletişime bağlılık, çiftler arasındaki bağı güçlendirmek ve çatışmaları daha etkili bir şekilde yönetmek için önemli adımlar olabilir.



Ücretsiz haftalık burça abone olun






Akrep Balık Başak Boğa İkizler Kanser Koç Kova Leo Oğlak Terazi Yay

ALEGSA AI

AI asistanı size saniyeler içinde cevap verir

Yapay Zeka asistanına genel olarak rüya tabiri, burçlar, kişilikler ve uyumluluk, yıldızların etkisi ve ilişkiler konularında bilgiler verildi.


Ben Alegsa

Burç ve kendi kendine yardım yazıyorum ...

Ücretsiz haftalık burça abone olun


E -postanızda burç ve aşk, aile, iş, hayaller ve daha fazla haber hakkındaki yeni makalelerimiz haftalık alın. Spam göndermiyoruz.

Astral ve numerolojik analiz

  • Dreamming Online Rüya Yorumlayıcı: yapay zeka ile Geçmişte gördüğün bir rüyanın ne anlama geldiğini öğrenmek ister misin? Rüyalarını anlamanın gücünü keşfetmek için gelişmiş yapay zeka kullanan çevrimiçi rüya yorumlayıcımızı kullan. Saniyeler içinde sana yanıt veriyor.

İlgili Etiketler

Aşk Aile

Burcunuz, uyumluluklarınız, hayalleriniz hakkında arama yapın